Lomo de cerdo, arroz negro y gachas de maní: repone el qi y fortalece el cuerpo, nutre la sangre y el qi

Comer papilla es una forma de comer en la vida de las personas. Por supuesto, diferentes alimentos tienen diferentes valores nutricionales si se cocinan con papilla, sus efectos nutricionales y para la salud también son diferentes. Los cacahuetes son un alimento muy común que puede reponer el qi y la sangre y se pueden comer de muchas maneras. Aquí se explica cómo hacer lomo de cerdo, arroz negro y gachas de maní.

Lomo de cerdo, arroz negro, papilla de maní

Ingredientes necesarios para lomo, arroz negro y papilla de maní

Los ingredientes principales son lomo de cerdo, arroz negro, maní , cebada, frijoles rojos, frijoles mungos, sal, cebolla verde picada.

Cómo hacer gachas de lomo de cerdo, arroz negro y maní

1 Lavar el lomo de cerdo, retirar el lomo y cortar en trozos lavar los demás ingredientes y dejarlos en remojo durante 3; horas.

2. Poner la materia prima remojada en la olla, agregar agua y llevar a ebullición, agregar el maní y cocinar a fuego medio durante media hora.

3. Cuando el arroz negro esté cocido hasta que florezca, añadimos el solomillo de cerdo. Una vez cocido el lomo de cerdo, sazone con cebolla verde picada.

Efectos y funciones del lomo de cerdo, arroz negro y gachas de maní

El lomo de cerdo tiene el efecto de nutrir los riñones, reponer el qi y limpiar la vejiga. Cuando se combina con arroz negro, que nutre la esencia y fortalece los riñones, el efecto se duplica. Este tipo de papilla es muy adecuada para hombres con deficiencia renal. He descubierto cómo hacer este tipo de papilla para todos. Los amigos que estén interesados ​​deberían aprenderlo rápidamente. Las proteínas son ricas en vitaminas, calcio, hierro, fósforo, carbohidratos y grasas. El arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo, calentar el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, limpiar el hígado y humedecer los intestinos, diluir la humedad y reponer la esencia. Los cacahuetes pueden reducir el colesterol, mejorar la memoria, resistir el envejecimiento y promover el desarrollo óseo en los niños. Esta combinación puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, al mismo tiempo que repone el qi y la sangre, y tiene efectos antienvejecimiento.

Todos han aprendido el método específico de elaboración del lomo de cerdo, arroz negro y papilla de maní. Lo más importante es que el método es sencillo y el valor nutricional alto. No sólo puede beneficiar al cuerpo, la sangre y el Qi y resistir el envejecimiento, sino que también puede perder peso, reducir el colesterol y resistir la fatiga. También puedes probarlo, es bueno para tu cuerpo.