¿Qué alimentos son buenos para el sangrado de las encías? ¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para el sangrado de encías?
1. Dietoterapia para el sangrado de encías
1. Dieta 1: Arroz con pimiento verde
Tomates verdes, champiñones secos, cebollas, pimientos rojos, pimientos verdes , jamón Carne, arroz. Curry en polvo sazonado, aceite para ensalada.
Preparación: Remojar los champiñones secos hasta que estén suaves y cortarlos en dados pequeños, los tomates verdes, la cebolla y el jamón. Retire las semillas de los pimientos verdes y rojos por la mitad, corte la mitad en dados y raspe el interior de la otra mitad y reserve.
Usa aceite de ensalada para sofreír todos los ingredientes cortados en cubitos en la sartén. Agregue el arroz y el curry en polvo y revuelva. Añade el arroz basmati a la otra mitad de los pimientos verdes y rojos y hornea a 170°C durante 25 minutos.
Eficacia: Los pimientos verdes y rojos contienen una gran cantidad de vitamina C, que ayuda a aliviar el sangrado de las encías.
2. Diet Therapy II
15 g de arroz sophora, sofreír y triturar hasta convertirlo en polvo, 30 g de concha de almeja en polvo, mezclar bien, 3 g cada vez, tres veces al día, tomar con agua hervida tibia varias veces.
3. Diet Therapy III
2 peras, 250 g de raíz de loto fresca, 125 g de castaña de agua cruda, 15 g de rehmannia glutinosa cruda, cantidad adecuada de azúcar, decocción conjunta, 1 dosis al día, tomar 4-5 veces el agente.
Debido a los niveles elevados de estrógeno durante el embarazo, las encías de las mujeres son especialmente propensas a sangrar. Las siguientes dos recetas son especialmente adecuadas para ellos:
Dieta 4: pimiento rojo mezclado con rodajas de raíz de loto
2 pimientos rojos, 1 raíz de loto blanco, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de vinagre balsámico y cantidad adecuada de sal refinada. Primero lava la raíz de loto, el pimiento rojo y el jengibre (usa agua tibia la última vez). Pela la raíz de loto y córtala en rodajas finas. No lo espolvorees todavía, ponlo directamente en el recipiente.
Remojar con sal refinada y 300 ml de agua hervida fría hasta que estén suaves, sacar y poner en un plato; quitar las semillas, los tallos y los trozos del pimiento rojo y ponerlos en la rodaja de raíz de loto; el jengibre y colocarlo sobre las rodajas de raíz de loto y los trozos de pimiento rojo. Espolvorear con azúcar, vinagre balsámico y jengibre rallado, dejar marinar un rato, verter el aceite de sésamo y mezclar bien.
Esta receta es agridulce, ligera y refrescante. El pimiento rojo es rico en vitamina C y la raíz de loto es rica en ácido tánico, que tiene el efecto de contraer y detener el sangrado. Es útil para las embarazadas. mujeres para producir líquido y saciar la sed, eliminar el calor y los problemas, y nutrir el estómago y la digestión, el efecto de nutrir el corazón y promover la sangre.
5. Dieta cinco: gránulos de pollo a la naranja
4 naranjas, 100 g de pechuga de pollo, clara de huevo, sal refinada, glutamato monosódico, almidón, agua y almidón, vino para cocinar, hojas de apio, rábano blanco. jirones. Primero lava las naranjas, córtalas por la mitad con un cuchillo y ponlas en un plato.
Pelar las naranjas restantes y cortar la pulpa de la naranja en trozos pequeños; lavar la pechuga de pollo y cortarla en trozos pequeños, ponerla en un bol y marinarla con sal refinada, glutamato monosódico, clara de huevo, cocinar. vino y almidón; ponga sal, vino de cocina y agua, almidón en un tazón y mezcle hasta obtener una salsa fina.
Pone la olla al fuego, vierte el aceite de ensalada, caliéntalo al 30% a 40%, agrega los cubos de pollo y deslízalos para abrirlos, retira y escurre el aceite agrega el pollo, las naranjas y; Vierta la salsa fina en la olla y sáquela de la olla. Vierta sobre los gajos de naranja cortados por la mitad en el plato y decore con rábano blanco y hojas de apio.
Esta receta es rica en vitamina C, B1, B2, caroteno, niacina, celulosa, hierro, zinc, calcio y otros oligoelementos. No solo puede prevenir la gingivitis, sino que también tiene un efecto de desarrollo cerebral. sobre el feto.
2. ¿Qué frutas debes comer si te sangran las encías?
1. Pera
La pera es de naturaleza dulce, ligeramente ácida y fresca, ingresa al meridiano de los pulmones y el estómago y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y aclarar; para eliminar el calor, se puede usar para tratar el yin o el daño yin causado por enfermedades febriles. Los síntomas como tos seca, sed y estreñimiento causados por la deficiencia también se pueden usar para la polidipsia, la tos, la flema amarilla, la inflamación y el dolor de las encías y el sangrado. encías causadas por el calor interno. Se recomienda que los pacientes con encías sangrantes beban un poco de jugo de pera y raíz de loto fresco, que pueden eliminar el calor y detener el sangrado.
2. Kiwi
El kiwi es de naturaleza agridulce pero fría. Tiene las funciones de regular el qi, promover los fluidos corporales e hidratar, aliviar el calor y aliviar los problemas. Además, la pulpa del kiwi es rica en oligoelementos VC y VB, que tienen un efecto medicinal natural sobre las úlceras orales y el sangrado de las encías. Se recomienda que los pacientes con encías sangrantes beban jugo de kiwi con miel para detener el sangrado.
3. Caqui
La medicina tradicional china cree que el caqui es dulce y astringente, de naturaleza fría y pertenece al meridiano del pulmón. Tiene los efectos de eliminar el calor y fortalecer el bazo, astringir los intestinos y detener el sangrado, y tiene un buen efecto sobre el sangrado de las encías. Los caquis se pueden comer frescos o secos, pero hay que tener cuidado de no comerlos con el estómago vacío.
4. Castañas de agua
Las castañas de agua son de naturaleza dulce y fresca y tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y promover la producción de líquidos, la diuresis y laxantes, la digestión y la digestión. hinchazón Puede usarse para mejorar la vista y tratar hemorroides y heces con sangre, sangrado de encías. Comerlo fresco, exprimir jugo o agua hirviendo tiene un buen efecto refrescante sobre la sangre.
5. Fruta del dragón
La fruta del dragón tiene un sabor dulce y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, depurar el fuego intestinal e hidratar los intestinos y ser laxante. Lo más importante es que el contenido de hierro de la pitahaya es mayor que el de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable en la producción de hemoglobina, que puede reponer la sangre y también es beneficioso para los pacientes con encías sangrantes.