Los pros y los contras de los baños de pies con agua caliente
Los pros y contras del baño de pies con agua caliente. Para muchos amigos, remojar los pies en agua caliente es un buen hábito desde hace mucho tiempo. Desde una perspectiva de salud, remojar los pies en agua caliente todos los días puede aportar un gran confort a tu cuerpo. Echemos un vistazo a los pros y los contras de los baños de pies con agua caliente.
Pros y contras del baño de pies con agua caliente 1 Beneficios del baño de pies con agua caliente
(1) Favorece la circulación sanguínea. Los pies han sido considerados desde la antigüedad el segundo corazón del cuerpo humano. La teoría de la salud cree que los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que este lugar provoque una mala circulación sanguínea. Las escrituras médicas registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces del árbol se agotan primero y los pies viejos envejecen primero". El agua es un método excelente.
(2) Estimula los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos de los pies. Según la teoría médica, varios órganos y órganos del cuerpo humano tienen zonas reflejas, puntos de acupuntura y meridianos en los pies. Muchos de nosotros nos hemos hecho pedicura y sentimos dolor y molestias tan pronto como el masajista toca nuestros pies. Esta situación básicamente puede indicar que hay algún problema con los órganos en el área de reflexión correspondiente. Por lo tanto, cuando completemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados. Al mismo tiempo, hay seis meridianos principales en los pies humanos, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar) y los puntos iniciales de los tres meridianos yin (meridiano del bazo, meridiano del hígado). , y meridiano del riñón), todos en los pies. Entonces, remojar los pies en agua caliente equivale a estimular estos seis meridianos.
(3) Tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de diversas enfermedades. La gente suele decir que "los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Esto demuestra el gran efecto del remojo de pies en la medicina tradicional china. Especialmente en la sociedad moderna, el uso extensivo de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por comer alimentos fríos hacen que el cuerpo esté frío y húmedo. Remojar los pies con medicina tradicional china puede acelerar la eliminación del frío del cuerpo.
Ocho desventajas de los baños de pies con agua caliente
1. Afecta el flujo sanguíneo
Durante los baños de pies con agua caliente, los vasos sanguíneos alrededor de las piernas y los pies se expandirán debido a Al aumentar la temperatura ambiente, aumentará el flujo sanguíneo a la piel de los pies.
2. No puede curar la enfermedad
La circulación local provocada por el remojo de los pies en agua caliente durante un corto período de tiempo apenas afectará a la circulación sistémica, y ni siquiera afectará a la temperatura corporal central como un baño o una ducha. Por lo tanto, para las personas sanas, es posible que remojar los pies no cause muchos cambios físicos, por lo que es inútil esperar que remojar los pies trate diversas enfermedades.
3. El efecto del sueño es normal
Para las personas sanas, el baño de pies de corta duración a baja temperatura puede ayudar a conciliar el sueño, pero tiene poco efecto en las personas mayores y con problemas de sueño. . Remojar los pies durante mucho tiempo a altas temperaturas también aumentará la temperatura corporal periférica y central al mismo tiempo, lo que no favorece el sueño.
4. El niño tendrá pie plano.
Los arcos de los pies comienzan a formarse en la infancia. Si el niño se moja con frecuencia en agua caliente, tendrá un cierto impacto en la función de los nervios y vasos sanguíneos del pie. Especialmente si el niño se moja o se quema con frecuencia, los ligamentos plantares del niño se aflojarán, lo cual no es así. Propicio para la formación y mantenimiento del arco del pie. Si las cosas siguen así, aumentará el riesgo de desarrollar pie plano.
5. No todo el mundo es apto para personas con enfermedades vasculares subyacentes.
Por ejemplo, los pacientes con enfermedades de la piel como diabetes, varices o coágulos sanguíneos, tinea pedis, etc., todavía tienen ciertos riesgos para la salud. Remojar los pies a altas temperaturas durante mucho tiempo provocará un volumen sanguíneo circulante insuficiente y efectivo debido a la dilatación de los vasos sanguíneos locales. Por lo tanto, remojar los pies no es adecuado para todos.
6. El pie de atleta puede infectarse por bacterias.
Después de que los pacientes con enfermedades de la piel como el pie de atleta remojen los pies en agua caliente, el área afectada no solo picará más, sino que también puede desarrollar ampollas, lo que también puede provocar una infección bacteriana secundaria.
7. La diabetes no puede favorecer la circulación sanguínea.
El pie diabético es una de las complicaciones más comunes en los pacientes con diabetes. La diabetes daña el endotelio de los vasos sanguíneos de los pies y los vasos sanguíneos ya no pueden relajarse ni contraerse debido a la temperatura. Por lo tanto, remojar los pies en agua caliente no puede ayudar a los pacientes diabéticos a lograr el propósito de "activar la circulación sanguínea".
8. Las varices son graves.
Para los pacientes con venas varicosas, un aumento de la temperatura aumentará el flujo sanguíneo local, aumentando así la carga sobre el retorno venoso.
De hecho, debes prestar atención al número de veces que sumerges los pies en agua caliente. No mojes tus pies con frecuencia. El agua caliente estimula el desbloqueo de los vasos sanguíneos. Si aumenta el flujo sanguíneo en las venas, sólo aumentará la carga sobre los vasos sanguíneos.
Con el tiempo, el cuerpo se debilitará mucho, lo que tendrá un gran impacto en la salud física. Por lo tanto, un cálido recordatorio, por el bien de la buena salud, no es aconsejable remojar los pies en agua caliente con frecuencia.
Pros y contras del remojo de pies en agua caliente 2 ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies todos los días?
En primer lugar, remojar los pies en agua caliente es estresante. Remojar los pies antes de acostarse todos los días puede regular las funciones de sus órganos y mejorar su condición física. No solo puede aliviar la fatiga, sino también ayudarlo a dormir.
En segundo lugar, el baño de pies con agua caliente es un baño de pies, que es uno de los contenidos de la terapia de pies de la medicina tradicional china y también es un método de tratamiento externo de uso común. Los pies son la parte del cuerpo humano más alejada del corazón. En invierno, debido a la estimulación del frío, los vasos sanguíneos de los pies se contraen y se bloquea la circulación sanguínea, lo que fácilmente puede provocar muchas enfermedades.
En tercer lugar, remojar los pies en agua caliente puede mejorar la circulación sanguínea local, ahuyentar el frío y promover el metabolismo, desempeñando así un papel en el cuidado de la salud.
En cuarto lugar, añade 2 cucharadas de sal al agua tibia. La sal tiene propiedades antiinflamatorias, esterilizantes y favorecedoras de las deposiciones. Añadiendo unas rodajas de jengibre batido se puede disipar el frío y deshumidificar. Agregue una botella de vino de arroz u otro alcohol para promover la circulación sanguínea.
En quinto lugar, remojar tus pies en primavera ayudará a que el sol salga y despegue; remojar tus pies en verano eliminará el calor y eliminará la humedad; remojar tus pies en otoño humedecerá tus pulmones e intestinos; Los pies en invierno calentarán tu abdomen.
¿Cuáles son las desventajas de remojar los pies todos los días?
1. Remojar los pies: un "desastre" para los pacientes con trombosis.
Remojar los pies en agua caliente es perjudicial para pacientes con varices y trombosis venosa. ¿Qué tipo de proceso es este? Al remojar los pies en agua caliente, las arterias de las extremidades inferiores se dilatan, especialmente cuando la piel está congestionada, y entra más sangre arterial a las extremidades inferiores, sin embargo, la capacidad de retorno de las venas no aumentará, por lo tanto, en pacientes con enfermedades venosas; en caso de mal retorno u obstrucción, use agua caliente. Remojar los pies en agua caliente agravará la estasis sanguínea. Además, remojar los pies en agua caliente también puede provocar que los capilares se rompan y se formen manchas sangrantes en la piel con el tiempo, y se formará pigmentación; el color de las pantorrillas se volverá negro; si los pacientes con trombosis venosa están tomando anticoagulantes, el sangrado será más intenso.
En segundo lugar, remojar los pies: empeora la oclusión arterial y la isquemia.
Aunque la oclusión arterial de las extremidades inferiores se manifiesta como isquemia de las extremidades inferiores, bañar los pies en agua caliente no puede expandir la oclusión. buques, lo cual es una lástima. Por supuesto, la expansión de las arterias no obstruidas sólo aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos normales, mientras que los tejidos isquémicos pueden volverse más isquémicos debido al fenómeno del "robo de sangre". Además, las investigaciones médicas han concluido que el aumento de la temperatura ambiente puede aumentar el consumo de oxígeno de los tejidos y empeorar la isquemia. Es por esto que los pacientes con oclusión arterial deben adoptar los siguientes principios de tratamiento:
Elegir fármacos anticoagulantes o antiplaquetarios en lugar de vasodilatadores. Aunque la pierna isquémica esté fría, se debe prohibir el uso de terapia de hipertermia infrarroja con efecto calor.
3. Pies empapados: los pacientes con pie diabético se enfrentan a una amputación.
El pie diabético se puede dividir en tres tipos: tipo neuropatía, tipo isquémico y tipo mixto. Algunos pacientes con neuropatía pueden sentir especialmente frío en las piernas y los pies y le tienen miedo. Así que remojar los pies en agua caliente puede convertirse fácilmente en una opción cómoda. Trágicamente, una vez que la neuropatía está presente, el mecanismo de retroalimentación sensorial del dolor y la temperatura del agua se pierde. Por lo tanto, los pacientes suelen seguir hirviendo agua sin darse cuenta, incluso si han sufrido quemaduras graves. Los pacientes con pie diabético isquémico enfrentan problemas similares a la "enfermedad arterial oclusiva" mencionada anteriormente. Por lo tanto, si sufre de oclusión arterial de las extremidades inferiores y pie diabético, ¡remojar los pies a alta temperatura puede provocar una amputación!