¿Qué debes comer para protegerte del frío después de haberte pillado la lluvia? ¿Qué se puede comer para protegerse del frío después de exponerse a la lluvia?
1. Agua hervida
El agua participa en todo el metabolismo del organismo. Beber una taza de agua caliente después de salir bajo la lluvia puede elevar la temperatura corporal y ahuyentar el aire frío y el sudor. La atención médica de la medicina tradicional china también señala que el agua hervida es una sustancia neutra que puede eliminar el yin, el frío, la humedad y el veneno del cuerpo, y es la primera de las medicinas tradicionales chinas.
2. Té de jengibre y azúcar moreno
Ingredientes: 15 g de azúcar moreno, 7-8 rodajas de jengibre (con piel).
Preparación: Poner las rodajas de jengibre en 300 ml de agua hirviendo y cocinar durante 3 minutos, luego verter en una taza de té, agregar azúcar moreno y beber mientras esté caliente.
El té de jengibre y azúcar moreno es un remedio popular popular para disipar el resfriado y calentar el estómago. Después de estar expuesto a la lluvia, beba una taza de té de jengibre y azúcar moreno mientras esté caliente. Todo el cuerpo sudará profusamente, el frío del cuerpo se disipará y la gente se sentirá cómoda.
¡Estad firmes! El té de jengibre con azúcar moreno solo es adecuado para resfriados o resfriados estomacales después de la lluvia, no apto para el calor del verano o los resfriados por el viento.
3. Huevos cocidos con cebolleta
Ingredientes: 3-5 granos de pimienta, 10 cebolletas (con bigotes), 3-5 rodajas de jengibre, 1 huevo;
Método: Poner una pequeña cantidad de aceite, agregar jengibre y chile y sofreír hasta que esté fragante, luego agregar los huevos y sofreírlos en huevos escalfados, agregar 300 ml de agua, llevar a ebullición, agregar las cebollas verdes y un poco; sal y cocine por 2 minutos. Coman sopa y posos juntos.
La cebolleta blanca tiene un sabor picante y cálido, que puede estimular las glándulas sudoríparas del cuerpo y provocar sudoración y disipación de calor. Zanthoxylum bungeanum puede calentar el cuerpo y disipar el frío, fortalecer el estómago y eliminar la humedad. El jengibre también tiene el efecto de disipar el frío. La sopa de huevo cocido puede mejorar el efecto de aliviar la superficie, neutralizar y dispersar el viento y el frío, y puede usarse para tratar los resfriados por el viento, la aversión al frío y la fiebre después de haber estado expuesto a la lluvia.
4. Hervir la raíz de cilantro en agua.
Ingredientes: 15 raíces de cilantro, sal.
Preparación: Limpiar las raíces de cilantro, ponerlas en agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 10 minutos y beber caliente.
El cilantro tiene el efecto de aclarar las erupciones y puede disipar los males venenosos en el cuerpo humano. Beba agua de raíz de cilantro mientras esté caliente después de haber estado expuesto a la lluvia para ahuyentar el frío y el sudor.
5. Lavar los huevos con vino dulce
Ingredientes: 1 bol de pimiento morrón, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Hervir el vino dulce (se puede añadir una cantidad adecuada de agua), añadir una pequeña cantidad de azúcar al gusto, luego verter los huevos batidos y mezclar uniformemente. Vierta los huevos y revuelva dos veces antes de sacarlos para evitar que se cocinen demasiado.
El vino dulce puede calentar los huevos, activar la circulación sanguínea y disipar el frío. Beber un tazón después de salir bajo la lluvia puede calentar el estómago e inducir la sudoración, lo que puede ayudar a prevenir los resfriados.
6. Sopa de té verde y jengibre
Ingredientes: 5 gramos de té verde, 5 gramos de jengibre rallado.
Método: Tome 5 g de té verde y 5 g de jengibre triturado y prepárelos con agua hirviendo durante unos 10 minutos.
El jengibre puede disipar el frío e inducir la sudoración, mientras que el té verde puede eliminar el calor y desintoxicar, reponer el qi y calmar la mente. Beber una taza de té verde y sopa de jengibre después de salir bajo la lluvia puede ayudar a ahuyentar los resfriados y prevenirlos.
7. ¿Qué debo hacer si me duele la cabeza después de mojarme?
1. Beber té de jengibre con agua caliente
Después de estar expuesto a la lluvia, el cuerpo se debilitará, la resistencia se reducirá y será susceptible a los virus del resfriado. Cuando esté resfriado, manténgase abrigado y beba mucha agua caliente para calentar su cuerpo. Beber agua también puede desintoxicarse. El té de jengibre tiene un muy buen efecto antiséptico. Beber té de jengibre es bueno para tratar los resfriados. Puedes utilizar azúcar moreno para hacer té de jengibre, que sabe mejor y además es muy eficaz contra los resfriados.
2. Descansa bien
Si te duele la cabeza después de estar expuesto a la lluvia, tu cuerpo también puede presentar algunos otros síntomas del resfriado. En este momento, debes prestar más atención al descanso, restaurar la resistencia del cuerpo y fortalecer tu físico, para que el resfriado se pueda curar rápidamente. Además, debería prestar más atención a mi alimentación. Evite las comidas picantes y grasosas y coma más frutas y verduras.
3. Tome medicamentos para el resfriado
Si los síntomas del resfriado son graves y no se alivian en unos pocos días, puede tomar algún medicamento para el resfriado para evitar agravar la condición del resfriado. El frío después de estar expuesto a la lluvia pertenece al tipo sensación térmica. Puede tomar algún medicamento para tratar los resfriados y los resfriados y beber algunos gránulos para el resfriado. Si el resfriado sigue siendo severo, vaya al hospital para recibir la infusión más tarde. No demore la afección y trátela lo antes posible.