¿Se pueden comer la pitahaya y el yogur juntos?
La pitahaya tiene un alto contenido en agua, un fuerte aroma a yogur y un sabor único, lo que la hace adecuada para comer juntos. Además, la fruta del dragón y el yogur son ingredientes altamente nutritivos que pueden complementar muchos nutrientes y promover la digestión y la absorción.
Beneficios de comer fruta del dragón
Desintoxicación del cuerpo y protección del hígado
La fruta del dragón contiene albúmina humana vegetal natural, y esta albúmina humana específica tiene fibras viscosas y de colágeno. Se ionizará y fusionará automáticamente con metales pesados en el cuerpo humano y se excretará a través del sistema de desintoxicación, desempeñando así un papel desintoxicante. Otro estudio científico encontró que la albúmina vegetal de la pitahaya puede proteger la mucosa gástrica del daño.
Blanqueamiento, pérdida de peso y fitness
La fruta del dragón es baja en calorías y contiene fibra soluble en agua, que expandirá y mantendrá el material gelatinoso en el estómago durante mucho tiempo, de esta manera aumentando la sensación de saciedad. Excelente efecto adelgazante. La fruta del dragón es rica en vitamina C, que tiene un muy buen efecto blanqueador de la piel en el cuidado de la belleza.
Prevenir el envejecimiento prematuro
La fruta del dragón contiene un alto contenido de antocianinas, lo que tiene un fuerte efecto antienvejecimiento, puede reducir el colesterol, inhibir la conversión de los nervios cerebrales y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
La fruta del dragón tiene un alto contenido en antocianinas.
Prevenir la anemia
La fruta del dragón contiene hierro mineral, que puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro si se consume adecuadamente.
Prevenir el cáncer
Como se mencionó anteriormente, la metilcelulosa que contiene la fruta del dragón puede reducir el estreñimiento y promover la motilidad gastrointestinal, reduciendo así el colesterol y previniendo el cáncer colorrectal.
Prevenir enfermedades cardiovasculares
Las ricas antocianinas de la fruta del dragón pueden mejorar la circulación sanguínea, proteger la luz de los vasos sanguíneos y hacer que los vasos sanguíneos sean plásticos.
Tabúes sobre el consumo de fruta del dragón
1. Las personas con diarrea no son aptas para comer fruta del dragón.
La fruta del dragón es de naturaleza fría y rica en fibra dietética. Comer fruta del dragón agravará la diarrea.
Tabúes sobre el consumo de pitaya
2. Los diabéticos no deben comer demasiado.
El contenido de azúcar de la pitahaya es principalmente glucosa, que es muy fácil de digerir y absorber. Es muy adecuado tomarlo después del ejercicio. Los diabéticos no deben comer demasiado.
3. No es adecuado comer pitahaya durante el periodo menstrual.
La fruta del dragón es una fruta refrescante y las mujeres necesitan ingredientes resistentes al frío durante su período menstrual. Por lo tanto, cuando tienen la regla, es muy fácil que su sangre menstrual se estanque, dificultando el flujo menstrual y provocando dolor menstrual.
4. Las personas con debilidad física y resfriados no deberían comer más.
Aunque la fruta del dragón es rica en nutrientes, las personas con naturaleza fría, constitución débil y diarrea frecuente no deberían comer más. .