¿Cuáles son los alimentos que nutren el yin y nutren los riñones? ¿Qué podemos comer para nutrir el yin y nutrir los riñones?

Generalmente la comida negra tiene el efecto de nutrir los riñones, como arroz negro, frijoles negros, moras, semillas de sésamo negro, etc. Estos alimentos tienen fuertes beneficios para la salud. Pueden nutrir los riñones, regular la esencia y la sangre, nutrir el hígado y el bazo e hidratar los cinco órganos internos. Si agrega una cantidad adecuada de baya de goji negra al preparar arroz negro y gachas de frijoles negros, el efecto tonificante de los riñones será mejor.

Alimentos con frutos secos

Algunos alimentos con frutos secos también tienen efectos tonificantes para los riñones, como las nueces, piñones, avellanas, etc. En estos alimentos hay muchos nutrientes, como proteínas, vitaminas, fósforo, hierro, magnesio, calcio, etc., que desempeñan un cierto papel en la protección de los riñones porque pueden potenciar las capacidades de defensa del sistema renal humano. Alimentos medicinales

Algunos alimentos medicinales también pueden tener efectos tonificantes para los riñones, como el ñame, la poria, la cáscara de mandarina, el espino seco, etc. La gente puede poner estos ingredientes en sopas o comerlos directamente después de platos fríos.

Bebidas

El crisantemo y la raíz de peonía blanca pueden regular el hígado, pero para los hombres con deficiencia renal, si quieren nutrir el riñón, deben nutrir el hígado al mismo tiempo. El crisantemo y la raíz de peonía blanca generalmente se preparan en té.

En resumen, los hombres que quieran reponer sus riñones pueden hacer un buen trabajo nutriéndolos desde múltiples niveles. Después de todo, existen muchos tipos de ingredientes adecuados para los riñones y puedes elegir según tus preferencias.