Roy hace flexiones. ¿Qué otros métodos de fitness utilizan las celebridades?

Roy es un joven vivaz, generoso y prometedor. ¡Presumió de flexiones cuando estaba en un albergue juvenil! Bien hecho, mucho mejor que antes. De hecho, existen muchas formas que tienen las celebridades de mantener sus figuras en la vida real. vamos a ver.

En el programa, Roy no solo mostró las flexiones más estándar, sino que también utilizó dos movimientos y efectos diferentes para mostrar a todos sus amigos las flexiones de codos y rodillas y las flexiones indias. Cuando estaba charlando con Tian Jing, también dije que cuando practico flexiones, empiezo desde 100, ¡lo cual es muy rígido!

De hecho, Tian Jing, quien coprodujo el programa, también es una celebridad a la que le gustan especialmente los deportes y el fitness. Para mantener una buena figura, estudiará mucho en privado. Además de que el personal supervisa su pérdida de peso durante todo el proceso, no se le permite comer por la noche, come más verduras y hace abdominales bajo la supervisión de un entrenador.

Para mantenerse delgadas, otras celebridades femeninas también eligen varios métodos de fitness. Por ejemplo, yoga y practicar algunos ejercicios relajantes en privado. El movimiento favorito de la estrella femenina es el signo del caballo. , Yang Mi, y Zhang pueden relajar los músculos, aliviar eficazmente el dolor en las articulaciones y, lo más importante, pueden adelgazar las piernas.

Gulinaza es también una de las estrellas femeninas con buena figura. Tiene muchas maneras de mantenerse saludable. El primero es fitness, el segundo es natación, el tercero es yoga y el cuarto es controlar su dieta. Estos tres métodos pueden consumir el exceso de calorías del cuerpo en muy poco tiempo, ¡así que tus amigos deberían aprenderlo rápidamente! No esperes utilizar el método de consumo de 24 horas, ¡actúa rápido!