¿Cuál es la mejor manera de enfriar tu cuerpo?

Los métodos de enfriamiento físico incluyen beber más agua hervida, limpiarse con alcohol, aplicar cubitos de hielo, usar menos ropa para disipar el calor y tomar baños tibios. , es necesario elegir el método apropiado según la situación específica. El enfriamiento físico es el método más sencillo, eficaz y seguro para enfriar a los pacientes con fiebre alta, además del tratamiento farmacológico.

1. Bebe más agua hervida.

Bebe más agua hervida. Este es el método más conveniente y factible. No sólo puede reponer agua a tiempo, sino también acelerar la circulación de fluidos corporales, sudar más y eliminar el exceso de calor. Puede agregar un poco de sal al agua de manera adecuada para reponer el contenido de sal del cuerpo.

2. Compresa de hielo

Enjuague la toalla con agua fría y enfríela, luego aplíquela en la frente. Cámbielo con frecuencia. La temperatura de la toalla sigue aumentando rápidamente. Si hay una compresa de hielo, puede ponerla sobre una toalla o ponerla en una bolsa y aplicarla en la frente. El objetivo es bajar la temperatura del cráneo y el cerebro, reducir el metabolismo y el consumo de oxígeno, proteger el cerebro y reducir. complicaciones y secuelas, y aliviar el calor de la cabeza.

3. Limpiar con alcohol

Utilice alcohol para frotar repetidamente las axilas, las ingles, los codos, el cuello y el pecho, la espalda, las manos, los pies y el corazón, y deje que se evapore y se enfríe.

4. Use menos ropa para disipar el calor.

Los niños temblarán cuando tienen fiebre. Los padres pensarán que el niño se ha resfriado, pero en realidad se trata de una convulsión. por la temperatura corporal elevada del niño. Use menos ropa para su hijo para permitir que se disipe el calor residual del cuerpo.

5. Baño de agua tibia

La temperatura del baño de agua tibia debe estar entre 36 ℃ y 37 ℃. Al bañarse, deje que todo el cuerpo del bebé (excepto la cabeza) se remoje en agua a una temperatura ligeramente inferior a la temperatura corporal de 2 ℃ y, al mismo tiempo, use una toalla húmeda y tibia (37 ℃) para frotarla uniformemente en las extremidades. , pecho y espalda para expandir los vasos sanguíneos en la superficie de la piel y promover la disipación del calor.

La fiebre en sí no es una enfermedad, sino un síntoma. De hecho, es uno de los mecanismos del cuerpo para resistir las infecciones. La fiebre puede incluso tener un propósito: acortar la aparición de la enfermedad, mejorar la eficacia de los antibióticos y hacer que las infecciones sean menos contagiosas. Estas habilidades deberían compensar la incomodidad que sientes cuando tienes fiebre.