¿Qué debo hacer si mis dientes no están fuertes?
En primer lugar, necesitamos hacernos una cirugía de ortodoncia para dejar nuestros dientes relativamente rectos. Reduciendo así la brecha.
En segundo lugar, debemos lavarnos los dientes a menudo con agua tibia. Mucha gente se cepilla los dientes varias veces al día. Personalmente, creo que lo mejor es dos veces al día. Cepillarse demasiado afectará la dureza de los dientes, pero se enjuagarán la boca con agua ligeramente salada. Es necesario cepillarse los dientes con agua tibia. Tanto el frío como el calor excesivos pueden irritar los dientes, provocando sangrado innecesario de las encías e incluso infección.
El tercer diente es adecuado para morder objetos duros, como galletas de arroz. , cuanto más lo usas, más fuertes se vuelven tus dientes. A menudo vemos a muchas personas morder objetos duros con los dientes, y estos dientes son muy buenos. Pero tenga cuidado de no convertirlo en algo duro, como el acero.
En cuarto lugar, use menos hilo dental y coma chicle y parta semillas de melón cuando tenga tiempo de ejercitar los dientes.
En quinto lugar, comer más alimentos que sean buenos para los dientes, como el calcio.