El valor nutricional del nido de pájaro
El valor nutricional del nido de pájaro
¿Quieres saber cuál es el valor nutricional del nido de pájaro? El nido de pájaro es un buen producto nutritivo que escuchamos a menudo, por lo que el valor nutricional del nido de pájaro debe ser muy alto. A muchas mujeres les gusta usarlo por belleza y belleza. Echemos un vistazo conmigo al valor nutricional del nido de pájaro. Valor nutricional del nido de pájaro 1
El nido de pájaro tiene un efecto nutritivo
El nido de pájaro tiene muchos usos, que pueden ayudar a nutrir, reponer las deficiencias, resolver la flema y eliminar la tos y el asma. Ayuda a limpiar los pulmones y los órganos respiratorios; previene eficazmente síntomas alérgicos como la gripe.
El efecto del nido de pájaro en el sistema digestivo
Los ingredientes del nido de pájaro contienen algunos elementos raros, que son muy eficaces para estimular el sistema digestivo. Esto ayuda a consumir alimentos deliciosos y a una mejor absorción de los nutrientes esenciales.
El nido de pájaro ayuda a potenciar la resistencia del organismo.
La sopa de nido de pájaro contiene hasta 18 aminoácidos esenciales y muchos otros oligoelementos. Ayuda a equilibrar el metabolismo y fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo.
El nido de pájaro tiene un efecto nutritivo sobre la sangre.
El nido de pájaro es rico en proteínas y hierro, que son sustancias importantes que ayudan a la producción de sangre del cuerpo. El Fe (hierro) desempeña el papel más importante en la síntesis de hemoglobina (glóbulos rojos).
El efecto del nido de pájaro en el sistema nervioso
Los oligoelementos del nido de pájaro, como Mn, Cu, Zn y Br, se utilizan para ayudar a estabilizar los nervios y mejorar la capacidad del usuario. memoria. El uso adecuado del nido de pájaro ayudará a nutrir el cerebro y estabilizar el espíritu. Ayúdanos a dormir mejor y a tener mejor memoria. Especialmente procesar juntos el nido de pájaro y las semillas de loto producirá un mayor efecto.
Efectos del nido de pájaro en la piel
El nido de pájaro contiene treonina, que ayuda a favorecer la formación de colágeno y elastina. Se trata de dos sustancias muy importantes que regeneran y reconstruyen la estructura subyacente de la piel. La treonina combinada con glicina ayudará a prevenir las arrugas, retrasar el envejecimiento, prevenir el acné, las pecas, el cloasma, proteger la piel y dar como resultado una piel suave y firme.
El nido de pájaro ayuda a mejorar las funciones fisiológicas.
La sopa de nido de pájaro contiene muchos aminoácidos y minerales esenciales, que son muy importantes para apoyar la suplementación hormonal en el cuerpo humano. Esto ayudará a mejorar la eficiencia fisiológica y es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Al mismo tiempo, comer avena también puede ayudar al cuerpo a mejorar la salud y la resistencia.
El papel del nido de pájaro en la mejora de la salud
Para pacientes con debilidad física, nuevas enfermedades, nuevas cirugías, cáncer y enfermedades por radiación, comer nido de pájaro ayudará a mejorar rápidamente su salud. Valor nutricional del nido de pájaro 2
Nido de pájaro
1. Belleza y belleza: El nido de pájaro contiene moléculas bioactivas únicas que ayudan al crecimiento y recuperación de los tejidos. Contiene factores de crecimiento únicos y agua. -soluble La sustancia puede estimular la regeneración y reconstrucción celular, por lo que tiene un efecto nutritivo en la piel humana y tiene un gran efecto en la recuperación de la piel
2. Hidrata la garganta y nutre los pulmones: el nido de pájaro contiene un; una gran cantidad de moléculas de proteínas bioactivas, fósforo, azufre, calcio, etc., pueden nutrir el yin y nutrir los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos y tener un buen efecto preventivo y terapéutico sobre las enfermedades respiratorias. Mejorar la inmunidad: el factor de crecimiento epidérmico en el nido de pájaro puede promover la división celular y la regeneración puede promover el crecimiento de los tejidos humanos, lo que puede aumentar la inmunidad del cuerpo y prevenir los resfriados.
4. Promover el desarrollo del cerebro: Nido de pájaro; es rico en nutrientes y proteínas solubles en agua. Puede proporcionar una nutrición equilibrada, y el nido de pájaro contiene ácido de nido de pájaro, que puede promover el desarrollo del cerebro de los niños y mejorar la memoria.
5. Reduce el colesterol: los carbohidratos y Las proteínas del nido de pájaro se complementan entre sí, promueven el metabolismo de las grasas y mejoran la circulación sanguínea.
Coco
1. Quitar el calor y aliviar el calor del verano: El zumo de coco contiene proteínas, vitaminas y minerales como calcio, fósforo, hierro, potasio, etc. Es rico en nutrientes , dulce y refrescante, y puede eliminar el calor y saciar la sed;
2. Antioxidante, belleza y cuidado de la piel: la vitamina C y la vitamina E contenidas en el agua de coco pueden promover el metabolismo, promover la circulación sanguínea y resistir la piel. envejece, blanquea la piel y mejora la opacidad;
3. Fortalece el bazo y el aperitivo, complementa la nutrición: el coco contiene proteínas, grasas, vitamina C y minerales como calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio, etc. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede tonificar el bazo, producir líquido y aperitivo y mejorar la inmunidad del cuerpo.
Gallinas
1. Rica en nutrientes para cubrir las necesidades del cuerpo humano: Los elementos nutricionales del pollo incluyen proteínas, grasas, calcio, hierro, fósforo y diversas vitaminas, entre las que el contenido de proteínas es rico, es una fuente de proteínas de alta calidad. La grasa es un ácido graso insaturado y también contiene fosfolípidos, que desempeñan un papel importante en el crecimiento y desarrollo humano.
2. Fortalece el cuerpo: Nutre el yin y los riñones, fortalece el bazo y ayuda a la digestión. También tiene un efecto antidiarreico. Comer pollo puede fortalecer los huesos y tener cierto efecto preventivo sobre la osteoporosis en los ancianos.
3. Mejora la inmunidad: El pollo es rico en nutrientes, tiene un alto contenido de proteínas, tiene muchos tipos y puede proporcionar proteínas de alta calidad, fáciles de digerir y más fáciles de absorber que el cuerpo humano. Por lo tanto, el pollo tiene un buen efecto terapéutico sobre la desnutrición y el miedo al frío. , fatiga, debilidad, etc. Tomar pollo como suplemento puede complementar la nutrición, mejorar la fuerza física y fortalecer el cuerpo.
4. Reponer el qi y la sangre: el contenido de hierro en el pollo es relativamente alto, lo cual es. Un buen alimento para que las mujeres repongan el qi y la sangre. Comer pollo puede mejorar la anemia y es muy útil para las mujeres con menstruación irregular o para reponer el qi y la sangre después del parto.
Pollo guisado con nido de pájaro y coco
El "pollo guisado con nido de pájaro y coco" no solo se puede utilizar como sopa para acompañar la comida, sino que también puede nutrir la sangre y el qi, nutrir el bazo y embellecer la piel.
Cómo cocinar nido de pájaro y gallina guisada con coco
Primero, remojar el nido de pájaro con agua para que florezca, cambiar el agua 1-2 veces durante el período, eliminar impurezas y pelo fino después del remojo, ñame y baya de goji Lavar el pollo, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre y reservar
Elegir una gallina, cortarla y lavarla, quitarle las vísceras, la grasa y la pasta, pelarla; , cortarlo en trozos pequeños, hervir en agua caliente y retirar.
Pelar la cáscara del coco y sacar la carne, reservar la leche de coco; Coloque los ingredientes junto con la leche de coco en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo congelada, póngalo en la olla y sepárelo del agua. Cocine a fuego lento durante aproximadamente cuatro horas y agregue los condimentos.
Técnicas de cocción del nido de pájaro guisado con coco y gallina
1. Para remojar el nido de pájaro lo mejor es utilizar agua fría. La temperatura del agua de remojo suele rondar los 40 grados centígrados. el nido de pájaro en agua caliente hará que se pierdan los nutrientes del nido de pájaro;
2. Después de picar el pollo, hervir con agua. Después de hervir a fuego alto, el agua debe cubrirlo. , saca el pollo y lávalo inmediatamente (asegúrate de ponerlo en agua fría para que no queden residuos en la superficie de la sopa después del guisado) Asquerosas manchas de sangre)
Contraindicaciones para las gallinas guisadas en ave). nidos y cocos
Grupos adecuados:
Esta receta fortalece el bazo y el qi, nutre la sangre y la piel, fortalece e hidrata la piel y hace crecer los músculos. Si está débil, tiene sangre y energía insuficientes, tiene una tez amarillenta y músculos delgados, tiene asma y tiene flema excesiva, falta de apetito, apatía, insomnio y latidos del corazón, también puede utilizar esta receta como terapia dietética.
El nido de pájaro es de naturaleza suave y de sabor dulce, por lo que se puede tomar independientemente de si el cuerpo está frío o caliente; el coco es apto para su consumo cuando hay fiebre o calor, o cuando la boca está caliente. está seco y tiene sed; es adecuado para personas con insuficiencia cardíaca congestiva.
La gallina guisada con nido de pájaro y coco tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer la piel. Es especialmente adecuado para el cuidado de la salud de la mujer, puede nutrir la piel, reponer el qi y la sangre, el cuidado y la belleza de la piel, anti. -envejecimiento y mejora la circulación sanguínea.
La gallina guisada con nido de pájaro y coco puede humedecer la garganta y nutrir los pulmones. Esta sopa también es apta para personas que fuman durante mucho tiempo o padecen enfermedades respiratorias. Puede despejar el calor intestinal e hidratar los pulmones. También es muy eficaz para ayudar a la recuperación después de una enfermedad.
Grupos tabú:
La gallina guisada con nido de pájaro y coco contiene tres ingredientes: nido de pájaro, coco y gallina. Las personas con enfermedad renal, especialmente las que tienen uremia, deben comer lo menos posible. Los pacientes con enfermedad del tracto biliar, hipertensión, hiperlipidemia e insuficiencia renal no deben comer gallinas; Beber; los pacientes con fiebre alta y calor estomacal no deben consumirla; la sopa de pollo contiene un alto contenido de purinas y aquellos con síntomas de gota deben beber menos.
Las personas que padecen un resfriado no son aptas para comer nido de pájaro. El nido de pájaro puede ayudar al crecimiento celular y retrasar el envejecimiento. Su consumo por parte de pacientes con tumores y pacientes con cáncer debería agravar el crecimiento de las células cancerosas. No se debe comer. No es apto para la digestión de bebés menores de cuatro meses. La capacidad aún es muy débil y no puede absorber completamente los altos nutrientes del nido de pájaro, por lo que no es apto para el consumo.
El agua de coco contiene glucosa, sacarosa, fructosa, etc., y no debe ser consumida por personas con diabetes. Las personas con bazo y estómago débiles, dolor abdominal y diarrea no deben consumirlo. Las personas que duermen mal durante mucho tiempo, les gusta comer comida frita, pierden los estribos fácilmente o tienen la boca seca deben recordar no comer demasiado coco. Los pacientes con insuficiencia cardíaca no deben comer coco para evitar aumentar la carga sobre el corazón.
Según la teoría de la medicina tradicional china, "nutre el yang en primavera y verano, y nutre el yin en otoño e invierno". La sopa de gallina guisada con nido de pájaro y coco tiene las funciones de nutrir, promover el qi y nutrir. sangre, revitalizar la piel, etc. Es la sopa de primera elección de las mujeres para mantener la salud en otoño e invierno. El nido de pájaro es un producto tradicional que nutre la piel, hidrata la sequedad y repone el qi. Hay muchas formas de comer el nido de pájaro. Cuando se combina con coco y gallina, puede resaltar los efectos de nutrir la sangre y el qi, nutrir el bazo y. embelleciendo la piel.