¿Cuáles son la eficacia, funciones y contraindicaciones de la raíz de bardana?

Efectos:

1. La bardana también es extremadamente rica en fibra dietética, que naturalmente puede retrasar la absorción de azúcar y lípidos en sangre en el intestino y ayudar a controlar el aumento de azúcar en sangre. y lípidos sanguíneos.

2. También es muy eficaz para ayudar al peristaltismo intestinal y favorecer la defecación.

3. Una gran cantidad de polisacáridos de bardana y otras sustancias activas vegetales en los rizomas de bardana también pueden desempeñar un papel en la mejora de la inmunidad.

4. Puede aliviar el dolor de garganta, reducir la hinchazón, aligerar el cuerpo y soportar la fatiga, reducir el azúcar y los lípidos en sangre y promover la defecación.

Tabúes:

La bardana es de naturaleza fría y resbaladiza, por lo que no se debe tomar durante mucho tiempo para evitar dañar el Qi.

Información ampliada:

Valor nutricional de la bardana:

La bardana contiene inulina, celulosa, proteínas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Vitaminas y minerales, cuyo contenido de caroteno es 150 veces mayor que el de las zanahorias, y el contenido de proteínas y calcio es el más alto entre las raíces. La raíz de bardana contiene inulina, aceite volátil, ácido de bardana, varios polifenoles y aldehídos, y es rica en celulosa y aminoácidos.

La raíz de bardana contiene varios aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, y el contenido es alto, especialmente los aminoácidos con efectos farmacológicos especiales. Por ejemplo, el ácido aspártico, que tiene efectos de desarrollo cerebral, representa el 25. % del total de aminoácidos: 28%, la arginina representa entre el 18% y el 20% y contiene Ca, Mg, Fe, Mn, Zn y otros macroelementos y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.

Enciclopedia Baidu - Bardana

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