¿Comer melón amargo crudo puede ayudarte a perder peso?

Método de pérdida de peso con melón amargo probado personalmente

Recientemente, a menudo escucho que comer melón amargo crudo todos los días puede ayudar a perder peso. Se dice que este método es muy eficaz y popular. en Estados Unidos y Japón no requiere hacer dieta ni hacer ejercicio. Duerme todo lo que quieras y come todo lo que quieras. ¿Es realmente tan mágico? Da la casualidad de que este editor también planea perder peso recientemente, así que planeo intentarlo yo mismo.

Los datos respaldan los motivos del experimento:

1. En Hanzhong, algunas personas no aumentan de peso por mucho que coman. Tienen figuras esbeltas y una piel suave y delicada. . El equipo de la columna "Vida y Salud" de CCTV informó una vez sobre este asunto y reveló el secreto: Resulta que comen de 2 a 3 melones amargos crudos todos los días, razón por la cual son tan delgados. Durante la entrevista, la directora, la Sra. Lu Di, también intentó darle un mordisco y su rostro parecía dolorido. Una tía llamada Sun comió cinco trozos de melón amargo frente a la cámara. Dijo que originalmente pesaba 87 kilogramos. La presión arterial alta, la diabetes, la hiperlipidemia y la arteriosclerosis le causaron un gran dolor. Después de perder peso a 48 kilogramos, todas esas enfermedades se curaron.

2. En 1998, el Dr. Carey de los Estados Unidos extrajo un componente altamente biológicamente activo del melón amargo: la lipina limpiadora de alta energía. Los experimentos han confirmado que tomar un miligramo de este ingrediente cada día puede evitar la absorción de unos 100 gramos de grasa y reducir la circunferencia de la cintura en dos milímetros.

3. Un amigo dijo que había visto este tipo de medicamento para bajar de peso que contenía "liposina de pera bálsamo" que se vendía por casi 30.000 yenes. Lo calculé aproximadamente, que son unos 1.000. Yuan, por lo que abandonó la idea de pedirles a sus amigos que compraran medicamentos en el extranjero y decidió comer melón amargo crudo directamente. No solo era más barato, sino que también era mejor que tomar medicamentos; después de todo, "medicamentos". es tres partes venenosa".

Leyenda de cantidad efectiva de consumo:

2-3 barritas al día, lavadas y sin semillas, se deben consumir crudas, persisten más de 20 días, no es necesario hacer dieta, dormir cuando quieres, come cuando quieras Solo come.

Condición física actual:

Peso: 57,5 ​​kg, altura 168 cm, pantalón 28 (viendo esos 25 pantalones en el verano de 2003, tengo muchas ganas de llorar, estoy tal persona) La mayor parte de la grasa definitivamente estará en mi cintura. Cuando mis padres se enteraron de que quería perder peso, miraron mis piernas largas y delgadas y me regañaron por ser malvado, pero ¿cómo sabían lo grande que era mi cintura? y abdomen eran? "carne escondida").

Proceso experimental

Día 1

Desayuno: 20 empanadillas fritas. 12:00 (Lo siento, no me levanté hasta pasadas las once)

Almuerzo: un plato de arroz, un trozo de pescado y algún salteado más. 18:00

Cena: un plato de arroz, un plato grande de pollo desmenuzado frito con maíz y algunos platos más. 23:00

Cena: una taza de yogur, dos botellas de cerveza, dos cuellos de pato picantes y un melón amargo. 2:00 a.m.

Sentimientos: Tomé el primer bocado pequeño con cuidado y era tan amargo. Cuanto más lo comía, el amargor estaba bien, pero el sabor verde era realmente insoportable. No podía soportar comerme uno, pero tampoco podía comerme el segundo.

Día 2

Desayuno: una taza de yogur, dos rebanadas de pan con jamón y un melón amargo. 8:00

Almuerzo: una jaula de bollos Nanxiang y un plato de wontons. 12:30

Cena: un plato de arroz, medio pescado y un plato de sopa de algas y costillas de cerdo. 19:00

Cena: un melón amargo. 22:00

Sensación: Sabe a cera de mascar y es miserable. No pude terminar los dos que planeé ayer, así que hoy decidí comerlos por separado, uno para el desayuno y otro para la cena.

Día 3

Desayuno: un plato de fideos y un huevo. 8:00

Almuerzo: una botella de cerveza, unos platos fríos, un plato de sopa de repollo, cuatro rollitos de pato asado (cuatro rollitos de pato asado envueltos en tortitas) y un melón amargo. 12:00

Cena: Un plato grande de fideos fritos, unas coles hervidas y un melón amargo. 19:00

Sentimientos: No sé si comerlo mezclado con otras cosas es la forma correcta. Planeo comer melón amargo mañana fuera de las comidas.

Día 4

Desayuno: No comí nada porque no me levanté hasta las 2 de la tarde.

Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 18:00

Cena: un plato de arroz, unas verduras salteadas y una pera copo de nieve enorme.

Cena: una botella de vino tinto y un trozo de ternera con salsa de soja (probablemente 3 taeles).

2:30 am

Los dos melones amargos de hoy se comieron a las 4 pm y 11 pm respectivamente.

Sentimientos: Parece que realmente aproveché la oportunidad en los últimos tres días, porque comer melón amargo solo sin mezclarlo con otras cosas no fue tan fácil como los tres días anteriores. Para mí, lo tragué y tragué muchos bocados directamente. Realmente no podía masticar más.

Día 5

Desayuno: Todavía no comí nada, porque no me levanté hasta las 2 de la tarde nuevamente.

Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 18:00

Cena: un plato de arroz, unas verduras salteadas, un plato de sopa, dos botellas de cerveza y una pera enorme. 21:00

Cena: una botella de vino tinto, dos botellas de cerveza y un trozo de ternera con salsa de soja (probablemente 3 taeles). 2:30 am

Sentimientos: Hoy me comí los dos melones amargos a las 4 p. m. y a las 11 p. m. respectivamente. Mi madre me sugirió que batiera el melón amargo hasta formar una pasta y lo bebiera, diciendo que sería mejor que masticarlo. directamente. Me tragué un poco, así que exprimí una taza grande. ¿Cómo puedo decirlo? Es casi lo mismo, pero sigue siendo muy amargo.

Día 6

Desayuno: 3 rebanadas de pan y jamón. 8:00

Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 12:00

Cena: Un plato grande de fideos con tomate. 19:00

Cena: 18 cigalas picantes y 3 botellas de cerveza. 2:00 am

Sentimientos: Hoy comí dos trozos de melón amargo a las 8:30 am y a las 6 pm respectivamente. El melón amargo estaba tan blando que seguía con ganas de vomitar. Insisto en no pesarme y planeo hacerlo durante una semana antes de sentir los efectos. Pero mis pantalones se sienten menos apretados, al menos no tengo que aflojarme el cinturón después de comer (lo siento).

Día 7

Desayuno: No me levanté hasta las 3 de la tarde, por lo que no desayuné.

Almuerzo: Tampoco comí porque no tenía hambre.

Cena: Remojar media tortita en un plato grande de sopa de cordero (con carne). 21:00

Cena: 4 botellas de cerveza, 1 bolsa de maní. 24:00

Sentimientos: Hoy comí dos melones amargos a las 4:30 pm y 10 pm respectivamente. Decidí no beberme los blandos porque realmente no quería escupirlos. Así que corté el melón amargo en rodajas casi transparentes, lo que lo hizo mucho más cómodo para comer, pero tomó más tiempo y tomó más de una hora comer cada trozo.

Finalmente llegó el momento de pesarme como estaba planeado, ¡y de hecho perdí 55 kilogramos! Sostuve la báscula casera y miré a izquierda y derecha, luego se la llevé a mi marido y lo molesté para que me ayudara a comprobar si estaba rota. Mi marido estaba tan molesto que prometió llevarme a la farmacia para pesarme en la báscula cuando fuera a trabajar mañana por la mañana.

Seguimiento:

Persistí durante una semana más y mi ingesta de alimentos fue básicamente similar a la de la semana pasada. Inventé una nueva forma de comer melón amargo. Fui al supermercado y compré la hielera más pequeña. Exprimí el melón amargo hasta formar una pasta y luego lo congelé en trozos pequeños y me los tragué. Después de tragar cubitos de hielo de melón amargo durante una semana, me volví adicto. Este es el método menos incómodo de comer melón amargo crudo, por lo que ya no tolero otros métodos. En el decimosexto día del experimento, por razones bien conocidas, ya no podía comer hielo, así que usé esta excusa "altisonante" para detener el experimento.

Durante este período, suspenda todas las actividades para perder peso, siga comiendo bien y teniendo pereza, duerma más de 10 horas al día, coma cuando tenga hambre, mire televisión, navegue por Internet y escriba artículos. en casa, básicamente sin hacer ejercicio. Mi marido incluso me lleva y viene del trabajo. Después de dos semanas de experimentación, mi peso finalmente bajó a 53,5 kilogramos. ¡Puedo usar 27 pantalones (una talla más pequeña) sin tener que aflojarme el cinturón después de comer y beber! Creo que si persisto, debería poder usar esos 25 pantalones que solo usé durante un verano en el verano de 2005.