¿Cómo hacer avena? Consejos para cocinar avena.

A muchas chicas que aman la belleza pero temen engordar les gusta cocinar avena por la mañana. No solo tiene un rico aroma a avena, sino que también es baja en grasa y azúcar, por lo que es muy popular entre la gente. Pero, ¿cómo se cocina la avena para que quede deliciosa? ¡Por eso hoy te voy a enseñar algunos consejos para hacer avena!

1. Cómo hacer avena - avena con leche de fresa

De hecho, hay muchas formas de hacer una deliciosa avena. Por ejemplo, puedes hervir fresas con leche. Al cocinar, primero puedes verter la leche en una olla pequeña, luego lavar las fresas preparadas, cortarlas en cubos pequeños y ponerlas en la olla. Luego enciende a fuego alto y cocina a fuego lento. No es necesario cocinarlos, simplemente puedes agregar leche a la olla, revolver el contenido con una cuchara y cocinar. Cuando la avena esté completamente blanda, puedes apagar el fuego y servir directamente. El sabor es muy bueno.

2.Cómo cocinar gachas de avena y carne picada

Existe otro método de cocción que prefieren las personas mayores o los niños, que es hacer gachas de carne picada con avena y carne picada. Antes de prepararlo, prepare 20 gramos de cebolla verde picada, ciento cincuenta gramos de avena, un huevo y ciento cincuenta gramos de carne magra. Después de picar la carne magra hasta formar una pasta, puede agregar inmediatamente agua, almidón, huevo líquido y sal para hacer una pasta, luego agregar una cantidad adecuada de agua a la avena para ablandarla, agregar agua para cocinarla en papilla y luego agregue la pasta preparada a la papilla y revuelva uniformemente.

3. Cómo cocinar avena: hervir batatas con avena

Otro método de cocción también es muy refrescante. Las batatas se pueden cocinar con avena. Cuando estemos cocinando, debemos retirar los boniatos frescos, cortarles la piel en trozos, luego ponerlos en la olla y agregar agua. Después de que hierva lo cocinaremos a fuego lento durante unos diez minutos y comprobaremos si los boniatos de la olla están cocidos. Una vez cocidos, podemos poner la avena preparada en la taza, agregar una pequeña cantidad de leche en polvo, luego sacar los boniatos y verter agua directamente en la taza. Está listo para comer después de mezclarlo y tiene un alto valor nutricional.

4. Cómo cocinar avena - avena con cebada y frijol mungo

De hecho, la cebada y el frijol mungo son los mejores compañeros. Cuando cocinamos habitualmente, debemos remojar la cebada y los frijoles mungo en agua durante unas 3 a 5 horas antes de sacarlos y ponerlos en la olla. Luego agregamos una cantidad adecuada de agua y cocinamos hasta que los frijoles mungo se rompan, luego ponemos la avena preparada en la olla y revolvemos uniformemente. Pasado aproximadamente un minuto, podemos apagar el fuego y sacarlas. El frijol mungo, la cebada y la avena en esta época tienen un aroma atractivo y un sabor especialmente rico.

Mi conclusión: traje el contenido anterior, ¿sobre cómo cocinar avena deliciosa? Y te presenté algunos consejos para cocinar avena, espero que te sean de ayuda. De hecho, la avena también se puede combinar con muchas frutas e ingredientes, ¡y sabe muy bien!