La humedad es intensa, la saburra de la lengua es blanca y espesa y el estómago tiene un dolor sordo y, a veces, gruñe. ¿Cómo puedo ajustarlo?
Al mismo tiempo, la humedad también es un producto patológico provocado por el estancamiento de los líquidos corporales. De hecho, para decirlo sin rodeos, se trata de un exceso de agua que permanece en una determinada parte del cuerpo y forma un factor que causa enfermedades.
El agua, los fluidos corporales y los fluidos corporales también son partes necesarias para nutrir los músculos y órganos internos del cuerpo humano. El agua de la dieta diaria debe ser transportada y absorbida por el bazo y el estómago del cuerpo y distribuida a los pulmones, riñones y otros órganos relacionados, para dispersarse por todo el cuerpo y ejercer nuestros propios efectos fisiológicos.
La humedad de la tierra daña las venas de la piel - "Huangdi Neijing";
En este proceso, el bazo humano juega un papel principal debido a la función de transporte de agua de El bazo humano puede metabolizar continuamente el agua en el valle del agua. Si la función del bazo humano se debilita, la acumulación de agua formará una cierta cantidad de humedad. Esta es la humedad endógena.
La formación de humedad endógena es en realidad un largo proceso de acumulación. Si bebe cerveza fría o bebidas carbonatadas durante mucho tiempo, una dieta fría dañará la función del bazo y del estómago.
Si esto continúa durante mucho tiempo, provocará un bloqueo de humedad. Las principales manifestaciones de la humedad en el bazo y el estómago son en realidad malestar abdominal, dolor de estómago y gorgoteos intestinales.
De hecho, la característica más evidente es que los síntomas empeorarán tras ingerir alimentos o bebidas frías. Si hay mucha humedad durante mucho tiempo, aparecerán síntomas relacionados en todo el cuerpo, como obesidad, confusión, sudoración excesiva, piel grasa y heces informes.
Además, la humedad endógena interactúa con la humedad exógena, y la humedad exógena puede interferir con la función del bazo y el estómago, provocando humedad en el bazo y el estómago, formando así humedad endógena. La humedad endógena también puede manifestarse en el exterior de nuestro cuerpo, formando obstrucciones de humedad exógena, como hinchazón facial, picazón en la piel y agua amarilla causada por la humedad endógena.
1. Es necesario hacer ejercicio para eliminar la humedad:
No importa qué método se utilice para tratar la humedad y el frío, es necesario hacer ejercicio. El ejercicio puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y ayudar a aumentar la velocidad de eliminación de la humedad. Si se necesita un mes para complementar y regular el cuerpo, en realidad sólo se necesitan una docena de días. Esto demuestra lo importante que es el ejercicio para regular el contenido de agua del cuerpo.
2. Evite trasnochar y lleve una vida diaria normal:
Quedarse despierto durante mucho tiempo también puede provocar una disminución de la función de desintoxicación del hígado y la vesícula biliar. transporte y transformación deficientes del bazo y el estómago, y pueden provocar resfriados. La humedad y la estasis impiden que los desechos tóxicos se eliminen del cuerpo a tiempo, lo que puede provocar humedad y calor en el bazo y el estómago, y humedad y calor en el hígado y. vesícula biliar, afectando en última instancia a nuestra salud.
3. Mojado y frío, come menos comida cruda y fría:
Los amigos que están mojados y fríos son en realidad personas que prefieren comer comida fría en la vida, especialmente aquellos a los que les gusta. Beber bebidas heladas. Personas que prefieren comer alimentos crudos y fríos. Otra situación es que el estómago a menudo se resfría, lo que también puede aumentar la humedad en el cuerpo.
Por supuesto, también está el hecho de que la humedad es relativamente alta. No sólo está prohibido comer alimentos fríos y bebidas de frutas heladas, sino también no comer demasiada carne.
4. Para tratar la humedad y el frío, puedes frotar tu abdomen con frecuencia:
Para tratar la humedad y el frío, también puedes frotar tu abdomen con frecuencia. Frotar el abdomen puede ayudar a eliminar el frío y la humedad, especialmente en personas que suelen tener el estómago gruñido. Frotar el abdomen también favorece el calentamiento local y reduce la posibilidad de diarrea, lo que sigue siendo muy beneficioso para el organismo.
5. Insistir en el acondicionamiento con moxibustión:
La moxibustión puede disipar el frío y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, calentar el estómago y reconciliar el yin y el yang. Por supuesto, también puedes elegir los siguientes puntos de acupuntura: Zhongwan, Shenque, Tianshu, Guanyuan y Zusanli. ¡Debes perseverar durante mucho tiempo y no apresurarte hacia el éxito y rendirte a mitad de camino!