Los puntos de acupuntura no se pueden utilizar para perder peso.

De hecho, cualquier método de pérdida de peso es eficaz, pero el físico de cada persona es diferente y los resultados también son muy diferentes. Simplemente encuentre el método que más le convenga. Perder peso no es algo que suceda en un día, siempre que pierda peso, será algo que le sucederá durante toda su vida.

A lo que te enfrentas ahora es a la llamada plataforma de adelgazamiento, es decir, sigues las reglas, pero no pierdes peso, e incluso comes menos que la dieta. Incluso puedes ganar peso, que es cuando tu cuerpo se detiene por un tiempo después de adaptarse a la pérdida de peso. La duración de esta etapa varía de persona a persona, pero la perseverancia es el momento clave. Si aún sigues el programa de pérdida de peso, perderás peso. De repente perdí mucho peso. Cada vez que pasan por este período de estancamiento, muchas personas fracasan y creen erróneamente que el método para perder peso es ineficaz. De hecho, es sólo perseverancia personal, no combinada con métodos de pérdida de peso.

Este período de meseta seguirá apareciendo en el futuro proceso de pérdida de peso, y aparecerá con mayor frecuencia en las primeras etapas. Será un desafío cada vez. En algún momento, esta meseta durará mucho tiempo, tal vez uno o dos años, pero si no prestas atención, el peso aumentará rápidamente, pero si lo controlas a tiempo, podrás mantenerlo hasta este período inestable. pasa y verás que el resultado del trabajo duro es la pérdida de peso y el éxito. Está muy sana, tiene buen cutis y ha desarrollado una cierta rutina en su vida y alimentación. No como en exceso de esa manera y no tengo que apresurarme para perder peso y sentirme incómodo. En cambio, como y vivo una vida sana, normal y natural.

La perseverancia es el éxito final. Creo que puedes hacerlo. Puedo entender tu estado de ánimo y tus preocupaciones en este momento, porque esto es lo que yo he experimentado. Hasta ahora, he perdido 32 libras en casi cinco años y 24 libras en los primeros dos años. Lo guardé hasta el año pasado. Ahora como sano y normalmente. La clave es prestar más atención y mantenerla, así que espero que puedas perseverar y trabajar duro cuando veas los resultados.