¿Pueden los pacientes con trastornos de ansiedad mejorar su alivio tomando glutamina?

También es bueno tomar orizanol para los trastornos de ansiedad. El orizanol tiene el efecto de mejorar la función nerviosa autónoma. También se utiliza a menudo como tratamiento auxiliar para el síndrome premenstrual y el síndrome menopáusico para mejorar los trastornos del equilibrio endocrino y los trastornos mentales y neurológicos. Tiene un cierto efecto regulador en pacientes con neurastenia.

El orizanol es un complejo de ácido ferúlico y fitoesteroles, que se puede extraer de aceites de cereales como el aceite de salvado de arroz y el aceite de germen. Su apariencia es un polvo cristalino de color blanco a blanquecino, inodoro y tiene un sabor especial. Es soluble en diversas grasas y aceites después de calentarlo y es insoluble en agua.

La razón por la que a Guvitin se le llama "agente de belleza" es que puede reducir la fragilidad de los capilares, mejorar la función circulatoria de los capilares de la piel y tratar enfermedades de la piel menopáusicas, eccema facial femenino y pitiriasis en la cabeza. , etc. .

Los pacientes con trastornos de ansiedad tal vez deseen probar los siguientes métodos de autotratamiento:

1. Mejorar la confianza en uno mismo: la confianza en uno mismo es un requisito previo necesario para curar la ansiedad neurótica. Algunas personas que no tienen confianza en sí mismas tienen dudas sobre su capacidad para completar y afrontar las cosas, y exageran la posibilidad de fracasar, lo que genera preocupación, tensión y miedo. Por lo tanto, como paciente con trastorno de ansiedad neurótica, primero debe tener confianza y reducir su complejo de inferioridad. Cree que cada vez que aumentas tu confianza en ti mismo, el nivel de ansiedad disminuirá un poco y recuperarás la confianza en ti mismo, lo que es para ahuyentar finalmente la ansiedad.

2. Autorelajación: La autorrelajación puede ayudar a los pacientes a deshacerse de la tensión. Por ejemplo, cuando estás en un buen estado mental, puedes imaginar varios escenarios peligrosos posibles y dejar que el escenario más débil aparezca primero. Al hacer esto una y otra vez, poco a poco dejarás de sentirte ansioso por cualquier situación o por todo el proceso. En este punto se puede considerar que la ansiedad ha cesado.