¿Qué debo hacer si me quedo despierto hasta tarde pero no quiero que otros me vean?

Mientras muchas personas se queden despiertas hasta tarde, su tez se volverá apagada y aparecerán graves ojeras. De hecho, hay un secreto que puede ayudarte a mejorarlo: envuelve hojas de té viejas en un paño de algodón y aplícala en tus ojos, luego túmbate y descansa.

Al cabo de 10-15 minutos, enjuagar con agua y aplicar crema para los ojos.

Después de quedarte despierto hasta tarde, prepara una taza de té de baya de goji. También puedes preparar un té que sea útil para el cuerpo después de quedarte despierto hasta tarde.

Por ejemplo, el té de goji que calma los nervios y nutre la piel.

Cómo hacer té de baya de goji

1. Ingredientes: un puñado de baya de goji, 3-4 dátiles rojos.

2. Método: Ponga la baya de goji y la azufaifa directamente en un vaso, bébalo con agua hirviendo o hiérvalo con agua antes de tomarlo.

Nota:

A. Si tienes mucha sed o estás enojado después de quedarte despierto hasta tarde, puedes agregar 1-2 crisantemos blancos y tomarlos juntos.

b. Al tomarlo, no inyecte agua hirviendo y tómelo inmediatamente. Debes dejar que la baya de goji y los dátiles rojos se remojen completamente en agua antes de beberlos para obtener mejores resultados.

c. Los dátiles rojos se pueden cortar primero y luego preparar.

Lo último que hay que recordar es que los aficionados deben asegurarse de dormir una cierta cantidad de tiempo antes y después de quedarse despiertos hasta tarde para ver fútbol, ​​porque por muy bueno que sea el suplemento, no puede compensar el sueño. Incluso durante el descanso de 15 minutos en mitad de la cancha, los aficionados tienen que entrecerrar los ojos durante un rato. Algunos pacientes con enfermedades crónicas que están ocupados en el trabajo durante el día no deben quedarse despiertos hasta tarde viendo partidos de fútbol para evitar inducir y agravar su condición. Las personas con enfermedades cardíacas generalmente no son aptas para ver fútbol. Si deben observar, deben tener todos los medicamentos de primeros auxilios y alguien con ellos. Cuando vea el partido, no se emocione demasiado, garantice la seguridad y evite accidentes.