¿Cuáles son los alimentos que pueden eliminar la humedad y el calor?
El rábano puede favorecer la digestión, eliminar el calor y desintoxicar. Se puede comer crudo o preparar una sopa de rábano. Es adecuado para personas con humedad y calor gastrointestinal, úlcera péptica y falta de apetito.
2. Semilla de Coix
La semilla de Coix es un producto de primera calidad para eliminar la humedad y reducir la hinchazón. La cebada es un buen alimento para eliminar la humedad y las toxinas del cuerpo, y también tiene efectos anticancerígenos. En pleno verano llueve continuamente y el aire es húmedo y pegajoso. Mucha gente sufrirá de "calor". En este momento, comer un poco de papilla de cebada puede eliminar la humedad y beneficiar al estómago, eliminar el edema y fortalecer el bazo y el estómago.
3. Kapok
Los pétalos del kapok son de color rojo brillante y pueden usarse como medicamento después de secarse. Tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca, y tiene los efectos de eliminar el calor y promover la diuresis, aliviar los síntomas externos y la diuresis, aliviar el calor y detener el sangrado. Se usa comúnmente en clínica para el calor húmedo gastrointestinal, como disentería, diarrea y disfagia, y es uno de los fármacos más utilizados. El clima es cálido y húmedo, y la gente come principalmente pescado, por lo que es probable que se produzcan enfermedades gastrointestinales por calor húmedo, como pérdida de apetito, acumulación de alimentos, diarrea, disentería, etc. , y kapok simplemente puede mejorar los síntomas anteriores.
4. Lentejas blancas
Las lentejas blancas son el "grano del bazo". Se cree que las lentejas blancas pueden "detener la diarrea, aliviar el calor, calentar el bazo y el estómago, eliminar". humedad y calor, y calmar la sed." La medicina tradicional china cree que las lentejas blancas tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y suelen ser utilizadas por personas con síntomas como heces blandas, diarrea, dieta reducida, pérdida de apetito, fatiga y debilidad.
5. Maíz
El maíz tiene efectos diuresis e hinchazón, calma el hígado y la vesícula biliar, fortalece el bazo y elimina la humedad, regula el cuerpo y apetece, nutre los pulmones y calma. el corazón y limpiando la humedad y el calor. El maíz contiene flavonoides, que tienen cierto efecto sobre la mácula retiniana, por lo que comer más maíz puede mejorar la visión.
People's Daily Online - ¿Cuáles son sus recomendaciones para la humedad y el calor gastrointestinal?