¿Qué verduras debo comer después de dar a luz? ¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo comer astas de venado?
¿Qué verduras debo comer después de dar a luz?
1. La raíz de loto contiene mucho almidón, vitaminas y minerales. Rica en nutrientes, ligera y refrescante. Es una buena medicina a base de hierbas para eliminar la estasis sanguínea y regenerar la sangre. Puede fortalecer el bazo y el estómago, humedecer la sequedad y nutrir el yin, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y promover la lactancia. Las mujeres embarazadas que comen más raíz de loto pueden eliminar la estasis sanguínea acumulada en el abdomen lo antes posible, estimular el apetito, ayudar a la digestión, promover la secreción de leche y ayudar a alimentar a los recién nacidos.
2. La azucena, denominada "azucena" o "col dorada", es rica en proteínas, vitaminas C y A, además de hierro, potasio, calcio, magnesio y otros minerales. Es deliciosa, especialmente indicada para hacer sopa. y es muy beneficioso para reponer la sangre. Según los libros de medicina tradicional china, tiene las funciones de reducir la hinchazón, diuresis, antipirético, analgésico, nutrir la sangre y fortalecer el cerebro. También se le conoce como Hemerocallis y Hemerocallis y se utilizaba en la antigüedad como remedio para la neurastenia. El "Compendio de Materia Médica" dice que las agujas doradas "pueden abrir el pecho y el abdomen, ensanchar el diafragma y hacer que las personas se sientan tranquilas y libres de depresión, de ahí el nombre de Chica Wuyou". Puedes comer más azucenas durante el puerperio.
3. Elimina el calor, reduce la hinchazón, estimula la menstruación y favorece la lactancia. Indicado para mastitis y galactorrea. Las algas marinas contienen más yodo y hierro. El yodo es la principal materia prima para producir tiroxina y el hierro es la principal materia prima para producir células sanguíneas. Las madres que comen más cantidad de esta verdura pueden aumentar su contenido de leche. Los recién nacidos que consumen este tipo de leche son beneficiosos para el crecimiento y desarrollo del organismo y previenen la demencia provocada por la deficiencia de yodo.
Ocho tipos de verduras para ordeñar
Cuando se trata de leche insuficiente, lo primero que piensan las madres es en beber sopa de manitas de cerdo y sopa de carpa cruciana, pero beber estas sopas todos los días. Inevitablemente, las madres se cansarán mucho. De hecho, además de estas sopas, se pueden ordeñar muchas verduras. Aquí hay algunos detalles.
1. Papaya
La papaína de la papaya puede descomponer las proteínas. Después de comer papaya, se puede absorber en poco tiempo, estimular la secreción de la glándula mamaria de la madre, ayudar a la secreción de leche materna y extraer la leche más rápido.
2. Cacahuetes
Los cacahuetes son un alimento muy habitual en nuestras vidas. Generalmente sabemos que puede reponer sangre, tratar edemas y náuseas. De hecho, también es muy eficaz durante la lactancia.
Guisantes
Los guisantes son muy ricos en fósforo. Después de cocinar los guisantes, además de sus funciones diarias de tratar la diarrea y la diuresis, comerlos solos también puede reducir la lactancia.
4. Tofu
El tofu tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Después de cocinar, agregue el azúcar moreno y el vino dulce y llévelo a hacer leche.
5. Luffa
La propia Luffa es una medicina herbaria china que tiene el efecto de favorecer la lactancia. Cuando se usa para guisar sopa o comer, puede promover la lactancia y la lactancia.
6. Hemerocallis
La azucena es muy nutritiva y su valor nutricional es básicamente cercano al de la carne de los animales, por lo que también es fácil de ordeñar.
7. Raíz de loto
La raíz de loto contiene muchos minerales y es ligera y refrescante. Las madres que acaban de dar a luz a un bebé deben comer más raíz de loto. La raíz de loto puede aumentar el apetito y promover la secreción de leche materna.
8. Arroz Salvaje
El arroz salvaje también es muy nutritivo y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Hervirlo con manitas de cerdo y el efecto sobre el ordeño también es evidente.