El mejor momento para sudar durante la luna llena

La sudoración posparto es en realidad un malentendido. Cuando hace frío, la sudoración adecuada es beneficiosa para la circulación sanguínea. Pero muchas personas sudan excesivamente, a menudo sudan durante el encierro y después del encierro. De hecho, la sudoración excesiva puede dañar fácilmente el Yin y consumir Qi. No se exceda, ya que puede provocar deshidratación fácilmente.

Sudar durante el confinamiento es la autorregulación del organismo. Cuando sudas, también se elimina la sal de tu cuerpo. La sudoración excesiva puede provocar un colapso físico y, en casos graves, un shock. Para que puedas comer con normalidad y realizar actividades normales no es necesario sudar.

Otros malentendidos sobre los datos extendidos:

1. Es cierto que es necesario quedarse en la cama después de dar a luz, pero de ninguna manera es acostada. La madre se encuentra en un estado de hipercoagulabilidad después del parto. El ejercicio moderado puede evitar la trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar en las extremidades inferiores. También puede promover la descarga de loquios, ayudar a la recuperación del útero y evitar la infección pélvica. Se recomienda que las madres realicen algunas tareas domésticas diarias, como cambiar pañales, y aumenten su nivel de actividad, lo que ayudará a acelerar su recuperación.

2. Debido a la gran cantidad de transpiración y los poros abiertos, el cuerpo de la madre es sensible al viento frío. Para evitar resfriarse, trate de no soplar brisas o brisas frescas. Para mantener limpio el aire interior, es necesario abrir las ventanas todos los días para ventilar o utilizar un secador de pelo. Simplemente no sople directamente los ventiladores ni los aires acondicionados.

3. Según la constitución china, es apropiado mantenerse abrigado después de dar a luz, pero también puedes bañarte, lavarte el cabello y cepillarte los dientes con agua tibia. un resfriado. Use ropa abrigada inmediatamente después del baño. Durante el período de encierro, si no lava a su bebé en absoluto, es fácil que sea portador de bacterias. Las mujeres en posparto también pasan mucho tiempo en contacto con sus hijos. Este comportamiento no se recomienda.

4. No se recomienda que las madres utilicen cinturones abdominales, especialmente para mujeres que han tenido una cesárea. La mayoría de las incisiones son incisiones transversales. La fuerza de apretar el cinturón abdominal es de izquierda a derecha. No favorece la curación de las incisiones. Además, después de atar el cinturón abdominal, la presión abdominal aumenta, el volumen uterino todavía es grande en este momento, las vainas de los tendones pélvicos están sueltas y es más probable que el útero se prolapse.

Si la cesárea es una incisión longitudinal, se puede utilizar una banda abdominal durante dos o tres días después de la operación. Además, después de 42 días, el cuerpo de la madre se recupera y se utiliza el cinturón abdominal para ayudar a que su cuerpo se recupere.

Diario del Pueblo Online - ¿Es realmente necesario prestar atención al secador, al baño y a la sudoración durante el confinamiento?