Ahora muchas personas tienen dolores de estómago. ¿Sabes qué alimentos no debes comer si tienes dolor de estómago?
Me duele el estómago y no puedo comer nada.
El kiwi o kiwi
El kiwi es originario de Corea. Comer en exceso dañará la energía yang del bazo y del estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. El kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C y pectina, lo que aumenta la acidez gástrica y la carga sobre el estómago, provocando dolor abdominal, ácido pantoténico, acidez de estómago y otros síntomas, que pueden agravarse en climas fríos. En una estación tan fría, los pacientes con problemas estomacales deberían comer menos o no comer kiwi.
Melocotón
El dulce picante de melocotón contiene una variedad de vitaminas, ácidos de frutas y sales inorgánicas como calcio y fósforo, que pueden estimular el apetito. Su contenido de hierro ocupa el primer lugar entre las frutas. Los melocotones son ricos en glucosa y fructosa, dulces y jugosos, y tienen la función de promover los fluidos corporales, humedecer los intestinos, reponer el qi y la sangre y emulsionar. Los melocotones son los más populares de la familia de los melocotones. Los melocotones contienen una gran cantidad de sustancias macromoleculares que las personas o los niños con función gastrointestinal débil no absorben ni digieren fácilmente, por lo que comer demasiado aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.
Dátiles frescos
Los dátiles rojos se llaman "píldoras vitamínicas" naturales, pero muchos expertos recuerdan a la gente que no se deben comer demasiados dátiles frescos. De lo contrario, le hará daño al estómago. El contenido de fibra dietética de los dátiles rojos es muy alto. Tomar demasiado de una vez irritará el tracto gastrointestinal y provocará molestias gastrointestinales. La fibra dietética se encuentra principalmente en la piel de la azufaifa, que es delgada y dura con bordes afilados. Cuando la mucosa gástrica está inflamada o ulcerada, el dolor y el malestar aumentarán.
Café
El café es una bebida irritante que estimula el estómago, aumenta la secreción de jugos gástricos, estimula el vaciado gástrico y no es bueno para pacientes con úlceras gástricas. Además, existen bebidas con cafeína como la Coca-Cola, que estos pacientes también deben beber lo menos posible.
Frijoles
La soja es un alimento rico en proteínas y ricos en nutrientes, pero no todo el mundo tiene razón. La purina contenida en la soja puede promover la secreción de jugo gástrico. La fibra dietética de los frijoles enteros causa daño sistémico a la mucosa gástrica y algunas de las sustancias se descomponen para producir pequeños gases moleculares que provocan distensión abdominal.
Comida picante
El pimiento rojo o el pimiento pueden irritar el revestimiento del esófago. Se sentirá irritable después de comer, lo que aumentará su carga. Si quieres enfriarlo con yogur, obtendrás el mismo efecto. Y si añades algo como yogur, sufrirás otros efectos secundarios.
Frutas que alivian el dolor de estómago
1. Fruta del dragón
La fruta del dragón es una fruta tropical que contiene albúmina vegetal y antocianinas poco comunes. Es rica en vitaminas y fibra dietética soluble en agua. Es rica en nutrientes y tiene funciones únicas. Es muy útil para el cuerpo humano, por eso se la llama fruta de la longevidad. El contenido de antocianinas en la pitahaya es relativamente alto. Las antocianinas tienen efectos antioxidantes y antienvejecimiento, son ricas en vitamina C y pueden eliminar los radicales libres de oxígeno. Es una fruta de muy buena belleza para las mujeres que la comen a menudo para blanquear su piel. La fruta del dragón es rica en albúmina vegetal, que se combina con iones de metales pesados en el cuerpo humano y tiene un efecto desintoxicante. Además, la albúmina tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica y es una buena opción para pacientes con enfermedades gástricas.
2. Apple Company
Las manzanas son ricas en carbohidratos, ácidos orgánicos, fibra, vitaminas, polifenoles y flavonoides, aportando diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. La naturaleza de las manzanas es baja y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, beneficiar el estómago y mejorar la conciencia. Las manzanas, en particular, tienen un efecto muy bueno en el control del tracto gastrointestinal. La pectina y la fibra dietética pueden regular el tracto gastrointestinal y aumentar el movimiento de la pared gástrica. Las vitaminas y minerales protegen la mucosa gástrica y nutren las células gástricas. Las manzanas también nutren el estómago. Lo mejor es añadir un poco de calor en el microondas cuando se comen frutas en invierno. Esto no irritará tu estómago.
3. Papaya
La fruta tropical que puede calmar el estómago es la papaya. La papaya contiene papaína, que ayuda a descomponer y acelerar la absorción de proteínas, lo que puede aliviar la indigestión y la gastritis. La papaya también es un buen alimento para fortalecer el bazo y el estómago y tratar el dolor de estómago.
Tres secretos para nutrir el estómago:
1. Desarrolla buenos hábitos alimentarios.
Comiendo cada vez más, sólo siete personas estaban saciadas. Come bien por la mañana, come bien en el almuerzo y come menos por la noche. No comas en exceso.
2. Cambiar las malas preferencias dietéticas.
No comer a tiempo, comer sentado, de pie o en cuclillas. No coma alimentos picantes, fritos, ahumados, ácidos, fríos y otros alimentos irritantes, ni demasiadas bebidas frías. Si la temperatura dentro del estómago es demasiado baja, afectará la secreción de ácido gástrico y la función de las enzimas digestivas. No beba alcohol, beba té, café, etc. menos fuertes. Consuma más verduras y alimentos con fibra.
3. Comer activamente y mantener una buena salud a través del masaje.
Los alimentos templados como la carne de vacuno y el cordero son buenos para los problemas estomacales. La desinfección con ajo ayuda a eliminar la inflamación, por lo que es mejor comer más. Además, la baya de goji, la azufaifa y las nueces se pueden utilizar como refrigerios o platos. Frótate las manos después de las comidas y antes de acostarte. Puedes rodear tu ombligo 64 veces en el sentido de las agujas del reloj. Frótese las manos y masajee la parte inferior del abdomen.