¿Cómo se forma la humedad?
Las causas de la humedad del cuerpo humano están relacionadas principalmente con factores externos y factores internos. Los factores externos son el entorno en el que vive la gente. Si permanece en un ambiente lluvioso y húmedo durante mucho tiempo, la humedad invadirá lentamente el cuerpo. Los factores internos son irregularidades en su cuerpo, como quedarse despierto hasta tarde, gustarle comer frío, alimentos grasosos y picantes, y no comer alimentos fríos, grasosos y picantes. El ejercicio, etc., aumenta la presión sobre el bazo y provoca humedad con el tiempo.
Las causas de la humedad del cuerpo humano están relacionadas principalmente con factores externos y factores internos. Factores externos: Al vivir en un ambiente lluvioso y húmedo durante mucho tiempo, la humedad irá invadiendo lentamente el cuerpo. Podemos encontrar que muchos amigos que viven en ciudades del sur y personas que trabajan en el agua durante mucho tiempo son grupos de alto riesgo por la humedad. Factores internos (autocausas): 1. Personas con salud irregular y que trasnochan mucho tiempo. Quedarse despierto hasta tarde dañará el bazo. En estas personas, la deficiencia del bazo agravará la acumulación de humedad en el cuerpo y dificultará la descarga. 2. Las personas a las que les gusta comer alimentos fríos, grasosos y picantes ejercerán más presión sobre el bazo y provocarán humedad con el tiempo. 3. No me gusta hacer ejercicio. El ejercicio puede generar yang, y el ejercicio también puede inducir la sudoración. El ejercicio puede ayudar a que la humedad del cuerpo se vaporice y descargue. Al mismo tiempo, la energía yang también mejorará la capacidad de transporte y. Ayuda a eliminar la humedad.
La humedad del cuerpo humano se caracteriza por turbidez y viscosidad. El curso de la enfermedad es prolongado y difícil de curar, difícil de eliminar rápidamente y, a menudo, reaparece. Se manifiesta con tos y flemas en los pulmones, que se alivia en primavera y verano, se agrava o induce en otoño e invierno, e incluso dificultad para respirar, abriendo la boca y elevando los hombros, y sin poder acostarse, como en el caso crónico. enfermedad pulmonar obstructiva, asma y otras enfermedades. Las manifestaciones cardíacas incluyen opresión en el pecho, dolor en el pecho, palpitaciones, palpitaciones, etc. y síntomas paroxísticos. El bazo se caracteriza por boca grasosa, distensión abdominal, indigestión, extremidades pesadas y doloridas, dificultad para la flexión y extensión de las articulaciones, fatiga, náuseas, pérdida de apetito, heces blandas y dificultad para defecar. Respecto al hígado, hay hinchazón y dolor en el pecho y costillas, depresión en el pecho, amargura de boca y mareos.
Si hay humedad en el cuerpo, puedes probar estos métodos para eliminar la humedad: 1. Lleva una dieta moderada y ligera. Las personas con constitución fría y húmeda deben ahuyentar el frío mientras eliminan la humedad y no deben comer alimentos fríos. Las personas con constitución de calor húmedo deben prestar atención a eliminar el calor al eliminar la humedad. 2. Sigue haciendo ejercicio. Haga más ejercicio en horarios normales Incluso si no tiene tiempo para hacer ejercicio, debe remojar los pies y sudar más para promover la circulación sanguínea, fortalecer la condición física y ahuyentar el viento y la humedad.