Consejos para aliviar la ansiedad y la opresión en el pecho
La ansiedad, la tensión y otros factores a largo plazo pueden provocar opresión en el pecho y dificultad para respirar. Las cosas insatisfactorias en la vida pueden fácilmente generar estrés, dolor interno, ansiedad por el ejercicio y malestar interno. Cuando tienes ansiedad, primero debes darte cuenta de que tu psicología actual es ansiedad y enfrentarla directamente en lugar de encubrir su existencia con otras razones que creemos que son razonables.
Si se trata de opresión pulmonar en el pecho, se puede observar en asma bronquial, neumotórax espontáneo, neumonía, tumores de pulmón, etc. , y puede aliviarse con medicamentos de teofilina. Si no existe una enfermedad orgánica, considérala causada por motivos neurológicos. Presta atención para evitar la ansiedad y controlar tus emociones. La neurosis es una enfermedad psicológica y debe tratarse principalmente con psicoterapia para eliminar la causa, mejorar la aptitud física y promover la recuperación. Si es necesario, se puede tratar con medicamentos ansiolíticos y antidepresivos.