¿Cuáles son los alimentos que pueden limpiar los pulmones y resolver la flema?
1: Rábano blanco
El rábano blanco es un tubérculo común. Como dice el refrán, comer zanahorias y beber té hará que los médicos se arrastren por las calles. El rábano no sólo es rico en nutrientes, sino que también tiene un buen valor terapéutico. El rábano tiene un buen efecto sobre síntomas como el calor pulmonar y la flema excesiva, la indigestión, la acumulación de alimentos y el estreñimiento. Si tienes tos con mucha flema, puedes hervir rábano blanco y miel.
2. Pera de nieve con azúcar de roca
La pera de nieve es una fruta común que se puede comer cruda o en platos. La pera Sydney tiene los efectos de limpiar los pulmones y resolver la flema, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular. Cocido a fuego lento con azúcar de roca y pera fresca, incluso un plato dulce es una buena comida medicinal para humedecer los pulmones y aliviar la tos.
3. Sopa de pieles de mandarina y carne magra
Coger 15g de pieles de mandarina, poner en una cazuela y cocer unos 15 minutos, retirar los restos de piel de mandarina y reservar. sopa para su uso posterior. Preparar 150 g de carne magra de cerdo, cortada en rodajas finas y marinada a mano con almidón. Hierva la sopa de cáscara de mandarina, agregue la carne de cerdo y cocine a fuego alto durante dos minutos hasta que la carne de cerdo esté cocida y fragante. Chenpi tiene los efectos de regular el qi, fortalecer el bazo, secar la humedad y reducir la flema. Cuando se cocina junto con la carne de cerdo, el alimento contiene medicamentos que no sólo tienen un sabor único, sino que también tienen los efectos terapéuticos de apetecer, fortalecer el bazo, limpiar los pulmones y reducir la flema.
4: Sopa de melón de invierno y costillas de cerdo
El melón de invierno es dulce y es una variedad vegetal común de temporada. El melón de invierno tiene múltiples efectos: eliminar el calor y reducir la flema, la diuresis y calmar la sed. Cuando tengas tos con mucha flema, puedes utilizar costillas de cerdo guisadas con melón de invierno para recuperar tu organismo.
5: Luo Han Guo y sopa de pulmón de cerdo
Usar Luo Han Guo y pulmones de cerdo lavados y cortados en rodajas para hacer sopa es útil para personas con pulmones secos y tos con flema excesiva . Esto se debe a que Luo Han Guo puede eliminar el calor e hidratar los pulmones y, a menudo, se utiliza para la tos seca debido al fuego pulmonar, el dolor de garganta y la afonía. Los pulmones de cerdo son ricos en proteínas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, y tienen el efecto de aliviar la tos, reponer las deficiencias y nutrir los pulmones. Comer Luo Han Guo con pulmones de cerdo no solo es delicioso, sino también un buen plan de dieta para personas con deficiencia pulmonar.
6: Sopa de algas y huevo
La alga marina es un alimento de algas común y una medicina herbaria china que se puede utilizar a ciegas como medicina. Sofríe el jengibre y el ajo en una sartén, luego vierte el caldo y deja hervir. Esto se hace agregando algas enjuagadas, hirviendo, agregando huevo batido y agregando aceite de sésamo y cebolla verde picada para condimentar. Esta sopa casera tiene el efecto acondicionador de eliminar el calor y reducir la flema. Es una buena sopa para personas con tos por calor pulmonar.
7: Kelp
El quelpo tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre, suavizarlo y endurecerlo, eliminar la flema y ser diurético. Las algas se pueden desmenuzar y servir frías, o se pueden guisar con ingredientes cárnicos en diversos alimentos.
8: Medusas
La medusa es un marisco nutritivo, de textura crujiente y rico en proteínas, vitaminas y oligoelementos diversos. Desde la antigüedad, los pescadores de las zonas costeras de China han comido medusas. Las medusas también se pueden utilizar como medicina y tienen los efectos de resolver la flema, eliminar el calor y desintoxicar. Puedes blanquear las medusas en agua hirviendo, luego remojarlas en agua fría y reservarlas. Luego mezclarlas con pepino rallado, cebolla, jengibre y ajo para hacer unas deliciosas medusas frías.
9: Naranja
La naranja es una excelente fruta llena de tesoros. Las naranjas son ricas en vitamina C y diversos nutrientes. Las naranjas no sólo tienen el efecto de humedecer los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos, sino que su consumo regular también puede ayudar a prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis. Cuando estamos resfriados y tosemos, también podemos comer unas naranjas.