Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - Después de dar a luz al bebé, descubrí que estaba un poco suelta ahí abajo y mi esposo no me tocaba mucho. ¿Existe algún tratamiento?
Después de dar a luz al bebé, descubrí que estaba un poco suelta ahí abajo y mi esposo no me tocaba mucho. ¿Existe algún tratamiento?
Puedes ejercitar los músculos del suelo pélvico y vale la pena seguir haciéndolo.
¡Ano izquierdo!
El método de implementación específico es: levante regularmente el ano hacia arriba durante 2 a 6 segundos, relájese durante 2 a 6 segundos, repita esto de 10 a 15 veces y entrene de 3 a 8 veces al día durante más de 8 semanas o más.
Por supuesto, se deben evitar estos dos errores durante el ejercicio:
1. La duración de la contracción del músculo elevador del ano debe ser larga y la frecuencia no debe ser demasiado rápida; >
2, el abdomen y los muslos no pueden ejercer fuerza y deben estar relajados.
Sin embargo, el ejercicio sólo puede proporcionar alivio. Si quieres apretar, debes apretar el gel.