¿La fruta del dragón está inflamada o inflamada?
Es mejor comer fruta del dragón si te quedas despierto hasta tarde. También tiene los efectos de eliminar el calor e hidratar los pulmones, proteger la garganta y aliviar la tos.
La glucosa en la pulpa de la pitahaya no es dulce, pero el contenido de azúcar es mayor que el de las frutas comunes. Las mujeres con constitución fría, tez pálida, extremidades débiles y diarrea frecuente no deben comer más fruta del dragón durante la menstruación.
Datos ampliados:
Valor nutricional de la pitaya
1. La pitahaya contiene un alto contenido en antocianinas. Las antocianinas son antioxidantes eficaces que tienen efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento. También pueden inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la demencia.
2. La pitahaya es rica en albúmina vegetal, menos común en frutas y verduras. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y se excretará a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.
3. La fruta del dragón es rica en vitamina C, que puede eliminar los radicales libres de oxígeno y tiene el efecto de blanquear la piel.
4. La fruta del dragón es una fruta baja en energía y rica en fibra, rica en fibra dietética soluble en agua, por lo que tiene los efectos de perder peso, reducir el colesterol, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal. .
5. El contenido de hierro de la pitahaya es superior al de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable en la producción de hemoglobina y otras sustancias que contienen hierro y desempeña un papel importante en la salud humana.
6. Las semillas de la pitahaya, parecidas al sésamo, pueden favorecer la digestión gastrointestinal.
Tabú: Cuanto más roja sea la superficie, mejor, y cuanto más verde sea la parte verde, más fresca estará. Si la parte verde se vuelve amarilla significa que no está fresca.
Referencia: Enciclopedia Baidu-Fruta del Dragón