Seis beneficios principales del remojo de pies con jengibre, ¿quién no debería remojarlos?
1. La eficacia del baño de pies con jengibre
1. Trata los resfriados
Pon un trozo de jengibre del tamaño de un pulgar en agua y hiérvelo o remójalo. Agua caliente hasta que la temperatura del agua sea adecuada, puede prevenir eficazmente un mayor desarrollo de los síntomas y prevenir los resfriados. Incluso si una persona no está resfriada, remojar los pies con jengibre puede disipar los resfriados y prevenirlos.
2. Tratamiento del reumatismo
El jengibre tiene el efecto especial de dispersar el frío y disipar el viento. Los pacientes con reumatismo pueden aliviar eficazmente sus síntomas remojando sus pies durante media hora todas las noches. Remojar los pies en una bañera encima de las pantorrillas puede proporcionar un mejor alivio de síntomas como la artritis reumatoide.
3. Reducir las manos y los pies fríos
El jengibre puede ahuyentar las manos y los pies fríos se debe principalmente a un suministro insuficiente de sangre al final del cuerpo. Remojar los pies con jengibre puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea y aliviar los síntomas de manos y pies fríos.
4. Mejora el sueño
Añadir una cantidad adecuada de vinagre negro al jengibre al remojar los pies puede estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies y mejorar el metabolismo de varios sistemas. relajando así su cuerpo, aliviando la fatiga y mejorando la calidad de su sueño.
5. Mantener los riñones
El remojo de pies con jengibre puede mejorar el suministro de sangre insuficiente y, combinado con ingredientes tonificantes de los riñones, puede desempeñar un papel muy bueno para calentar y nutrir los riñones.
6. Retrasar el envejecimiento
A medida que los riñones envejecen, también lo hacen las personas. Remojar los pies con jengibre puede mejorar el qi y la sangre, mantener los riñones, retrasar eficazmente el envejecimiento y prolongar la vida.
2. Tabúes del remojo de pies con jengibre
1 El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente de 15 a 30 minutos. Durante el proceso de remojo de los pies, debido a la circulación sanguínea acelerada del cuerpo humano, la frecuencia cardíaca es más rápida de lo habitual. Si el tiempo es demasiado largo, fácilmente aumentará la carga sobre el corazón. Además, debido a que fluirá más sangre a las extremidades inferiores, las personas con constitución débil son propensas a sufrir mareos debido al suministro insuficiente de sangre al cerebro e incluso desmayarse en casos graves. Entre ellos, se debe prestar especial atención a los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y a las personas mayores. Si siente opresión en el pecho o mareos, debe dejar de remojar temporalmente los pies y acostarse en la cama inmediatamente.
2. No es recomendable remojar los pies media hora después de una comida. Después de una comida, la mayor parte de la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de una comida, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por eso, lo mejor es lavarse los pies una hora después de comer.
3. La temperatura del pediluvio varía de persona a persona. La temperatura normal del cuerpo humano es de 36 ℃ ~ 37 ℃, y la temperatura del agua del baño de pies es de 2 ℃ ~ 3 ℃ más alta que la temperatura corporal normal, aproximadamente 40 ℃. Para las personas con muchos callos en los pies, la temperatura del agua puede ser más alta; para los niños cuya piel es más sensible, la temperatura del agua debe ser más baja. Para los pacientes diabéticos, debido a que la piel de los pies no es sensible, la temperatura del agua debe ser más baja. Una temperatura demasiado alta puede causar quemaduras en la piel.
En tercer lugar, ¿quién no debe remojar los pies?
1. Desarrollar a los niños.
La temperatura del agua para los pies de los niños en desarrollo no debe ser demasiado alta. Remojar los pies con frecuencia en agua sobrecalentada hará que los ligamentos plantares se deformen y se relajen debido al calor, lo que no favorece el desarrollo del arco del pie y, con el tiempo, es fácil inducir pies planos.
2. Aquellos con el estómago vacío o lleno.
Las personas con el estómago vacío o lleno no deben remojar los pies, porque los vasos sanguíneos de los pies se dilatan y el volumen sanguíneo aumenta durante el remojo de los pies, lo que provoca una disminución de la sangre gastrointestinal y visceral y afecta la función digestiva gastrointestinal. Es decir, el baño de pies antes de las comidas puede inhibir la secreción de jugo gástrico y no favorece la digestión. El baño de pies inmediatamente después de las comidas reducirá el volumen de sangre del tracto gastrointestinal y afectará la digestión;
3. Personas que están enojadas, tristes, felices, nerviosas o físicamente cansadas.
Es bueno remojar los pies, pero antes de remojarlos, es necesario comprender quién no puede remojar los pies, las precauciones al remojar los pies y hacerlo correctamente, para mantener una buena salud.
4. Pacientes críticos como insuficiencia renal e insuficiencia cardíaca.
¿Quién no puede darse un baño de pies? Los pacientes críticos con insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca, etc., debido a su condición de inestabilidad, pueden tener una fuerte reacción a la estimulación de la zona refleja del pie, complicando su condición, por lo que estas personas no deben remojar sus pies.
5. Mujeres embarazadas y menstruales.
¿Quién no puede darse un baño de pies? Las mujeres durante el embarazo y la menstruación no deben tomar baños de pies porque los baños de pies de la medicina tradicional china pueden estimular las zonas reflejas gonadales de la mujer, afectando así la salud de las mujeres y del feto.