¿Puede el corazón de cerdo nutrir el corazón? ¿Cuáles son algunas recetas nutritivas para el corazón?
Las investigaciones sobre la eficacia y función del corazón de cerdo muestran que el corazón de cerdo contiene un ingrediente similar a un sedante. Después de comer corazón de cerdo, puede calmar los nervios y relajar los músculos. Comer corazón de cerdo tiene un efecto calmante. Para algunas personas que a menudo sufren de insomnio o tienen muchos sueños y ansiedad, comer corazón de cerdo puede lograr el propósito de nutrir y calmar la mente.
Hay cierta verdad en el dicho “el corazón de un cerdo nutre su corazón”. El corazón de cerdo es rico en proteínas, aminoácidos y minerales. Mientras disfruta del delicioso corazón de cerdo, puede mejorar la función del miocardio y complementarlo con suficientes nutrientes. Aunque el corazón de cerdo no puede curar completamente las enfermedades cardíacas, comer corazón de cerdo es de gran importancia en la prevención de enfermedades cardíacas.
Además de las funciones anteriores, el corazón de cerdo también tiene otras funciones. El corazón de cerdo es rico en proteínas, vitaminas y minerales y es apto para el consumo de personas y niños. Puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. El corazón de cerdo también es rico en fósforo, que puede mejorar la estructura ósea. Comer corazón de cerdo puede hacer que los huesos sean más resistentes.
¿Cuáles son algunas recetas nutritivas para el corazón (1) manitas de cerdo, empanadillas de ginseng y espinacas?
Elaboración: Mezclar 500 g de espinacas, 4 g de ginseng (molido), 300 g de manitas de cerdo, sal, cebolletas, jengibre, pimienta y aceite vegetal y envolverlos en bolas de masa.
Efectos: Fortalece el bazo y el qi, nutre el corazón y calma la mente.
(2) Codonopsis pilosula guisada con corazón de cerdo
Método: Guisar 1 corazón de cerdo, 50 g de Codonopsis pilosula y 10 g de raíz de angélica (envuelta en una gasa) hasta que estén cocidos, luego añadir los condimentos.
Eficacia: nutre la sangre y el qi, nutre el corazón y calma la mente.
(3) Miel crujiente de semillas de espino y melocotón
Método: Primero freír las semillas nuevas de espino y melocotón en una sartén con aceite, luego extraer el jugo y luego freír por segunda vez para extraer el jugo y agregue el segundo. Junte el jugo secundario, agregue una cantidad adecuada de miel y cocine al vapor en una olla.
Efectos: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, fortalece el bazo y la digestión, reduce la presión arterial y los lípidos y nutre el músculo cardíaco.
(4) Cerdo guisado con azucena
Preparación: 60 gramos de carne magra, 30 gramos de azucena, condimentar después del guisado.
Eficacia: Limpia el corazón, elimina problemas, nutre la sangre y calma la mente.
(5) Manitas de cerdo guisadas con soja
Elaboración: Poner en la olla la soja, la azucena y las manitas de cerdo y cocinar. Después de hervir a fuego lento, agregue los condimentos.
Eficacia: Nutre el corazón y mejora la vista, nutre la sangre y favorece la lactancia.
(6) Leche con azúcar y plátano con raíz de loto
Método: Mezcle el plátano, la leche, el azúcar moreno y la raíz de loto en polvo y sirva.
Eficacia: Nutre la sangre y fortalece el corazón, fortalece el cerebro y disminuye la presión arterial.
Método 1 para cuidar el corazón, mentir menos
Las personas mayores tienden a acostarse, pero es necesario sujetarlas. Si permaneces en cama durante mucho tiempo, tu energía yang se dañará.
2. Enojate menos
La ira es la más fuerte de las siete emociones. "La ira es abrumadora y no es estable". La ira conduce al estancamiento del qi, lo que a su vez conduce a enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, las "estrellas de la longevidad" que son buenas para mantener la salud están celosas y enojadas. La principal forma de detener la ira es el "autocontrol". Las personas que se enojan fácilmente necesitan ejercer control cuando suceden cosas. O cambie conscientemente el objetivo, equilibre y estabilice sus emociones, controle sus emociones con la razón o cambie el entorno para calmar su estado de ánimo.
3. Menos color
Significa falta de ganas de nutrir la esencia. La esencia nutritiva es proteger las funciones fisiológicas de los órganos. Si eres lujurioso, no solo provocará una disminución en el rendimiento sexual y agotará a las personas, sino que también provocará trastornos endocrinos en el cuerpo, lo que provocará una variedad de enfermedades.
4. Hablar menos
Hablar menos no significa no hablar, pero no charlar, no gritar, no estar siempre enojado y pelear. Si sigues hablando en voz alta, sufrirás una deficiencia de Qi, lo que afectará la función de los órganos respiratorios y será perjudicial para tu salud.
5. Come menos
No comas demasiado. Si comes demasiado en cada comida, la sangre se concentrará en el estómago durante mucho tiempo y otros órganos quedarán isquémicos y se inhibirán en consecuencia, provocando somnolencia. Incluso puede inducir enfermedades de la vesícula biliar, diabetes y obesidad, lo que provoca un envejecimiento prematuro y una esperanza de vida más corta.
6. Menos deseos
Es importante cultivar la mente y la naturaleza; La vida humana es inseparable de las necesidades y objetivos materiales y espirituales. Sin embargo, esta búsqueda debe basarse en la realidad y no puede divorciarse de las condiciones subjetivas y objetivas, ni siquiera de la fantasía. Al final, la decepción y la preocupación se convertirán en enfermedades y afectarán la salud. Por tanto, todo aquel que sepa hacer ejercicio reducirá los deseos personales y restará importancia a la fama y la fortuna.
Consejos para nutrir el corazón
Se acerca el invierno, debes saber hacer ejercicio moderado para potenciar tu resistencia.