¿Qué significa yoga llamada Mai?

Los gritos de yoga se refieren a la lectura de un lema de yoga rítmico durante la coordinación de movimientos en la práctica del yoga. A través de los nombres de las acciones gritadas y los lemas de yoga, mejora la confianza en sí mismo y el sentido de fuerza interior del practicante. Este tipo de práctica no sólo puede hacer que la práctica del yoga sea más interesante, sino que también permite a los practicantes prestar más atención a las sensaciones de su cuerpo y al entrenamiento de la respiración, para lograr el propósito de cultivar sus cuerpos y mentes.

El Yoga Shoumai se ha ido popularizando poco a poco en China y se ha convertido en un equipo imprescindible para muchos aficionados al yoga en su práctica. Shoumai no sólo puede ayudar a los practicantes a completar mejor los movimientos, sino también mejorar su capacidad de control de la respiración, haciéndolos más concentrados y seguros. Además, Shoumai también puede aumentar la interactividad de los cursos de yoga y permitir que los estudiantes estén más integrados en el proceso de práctica del yoga.

Yoga Shoutmai está muy relacionado con la herencia de la cultura del yoga y es un método tradicional de práctica de yoga. Al leer lemas de yoga significativos, los practicantes son guiados a pensar en su estado interno y su flujo de conciencia, lo que les permite estar más inmersos en la experiencia del yoga. Además, en la vida moderna, aprender yoga llamado Mai también se ha convertido en un estilo de vida saludable y se ha convertido en la elección de cada vez más personas.