¿Cuáles son los efectos de guisar champiñones en leche?
Los hongos son ricos en vitaminas y minerales y tienen la capacidad de combatir tumores e inhibir el cáncer, por eso se les llama "anticancerígenos". reclutas". La leche puede complementar el calcio.
El método es el siguiente:
Materiales:
250g champiñones, 10g cebolla
Condimentos
5g mantequilla Leche 50 ml de leche cruda 10 g de sopa de pollo en gránulos 5 g de agua 800 ml de sal 10 g de pimienta 3 g.
Pasos:
1. Cortar la cebolla.
2. Cortar los champiñones en rodajas.
3. Poner primero la mantequilla en la olla.
4. Añade la cebolla picada y sofríe a fuego medio.
5. Presta atención al fuego y no sofríes la cebolla.
6. Sofreír hasta que las cebollas estén ligeramente traslúcidas, luego añadir los champiñones y seguir salteando.
7. Después de que los champiñones estén ligeramente deshidratados, añade los gránulos de sopa de pollo (5 g) y el agua (800 g) y cocina durante unos tres minutos.
8. A continuación añade la leche (50 ml) y la leche cruda (2 cucharadas), baja el fuego y cocina durante unos cinco minutos.
9. Añade sal y pimienta adecuadas.
10. Después de añadir el sabor, apaga el fuego.