¿Cómo hacer que la avena sea deliciosa?

1. Leche de avena con frutas: Poner dos cucharadas de avena en un bol, añadir agua y dejar en remojo. Pele y corte los plátanos y corte las manzanas. Agrega la leche, el plátano, las manzanas y las pasas a la avena y mezcla bien.

2. Gachas de dátiles rojos, avena y goji: lavar el arroz, añadir 100 ml de agua y añadir los dátiles rojos. La azufaifa se divide en dos. Agregue la avena y la baya de goji por turno.

3. Pastel de avena vegetal de colores: 2 cucharadas de avena instantánea, 1 taza de leche fresca, 1/4 de manzana, 1/2 plátano y unas pasas. Instrucciones: Vierte un poco de avena en la taza. La avena se prepara con media taza de agua caliente. Agregue leche fresca a la avena y mezcle bien. Cortar las manzanas y los plátanos y reservar. Agregue plátanos y manzanas a la avena con leche y espolvoree con pasas.

4. Bebida de avena con leche: Poner en una olla pequeña una taza de agua (aproximadamente 1,20 ml) y 20 gramos de avena y hervir. Rompe un huevo, rómpelo y apaga el fuego cuando esté cocido. (Puedes añadir un poco de azúcar al gusto) Vierte 100 ml de leche fresca (se puede decidir fría o caliente según tus preferencias personales) y sirve.