¿Qué hospital es mejor para tratar los ronquidos en Zaoyang, Hubei?

1. No se emocione demasiado antes de acostarse: es mejor ser amable y lento antes de acostarse. No se excite demasiado, porque sus nervios no podrán relajarse inmediatamente, lo que resultará en una incapacidad para descansar de manera segura durante la noche;

2. Dormir de lado: Dormir boca arriba o boca abajo. hará que el tracto respiratorio esté libre de obstrucciones. Al dormir de lado, los músculos relajados se moverán hacia un lado y no bloquearán el tracto respiratorio;

3. Evite fumar, beber y drogas estimulantes: Fumar, beber y drogas estimulantes fortalecerán los músculos. relajado y bloquea el tracto respiratorio;

4. Bajar de peso: no es necesario explicar este motivo, solo bajar de peso.

5. Vi una almohada inteligente para ronquidos financiada mediante crowdfunding por JD.COM en JD.com, que debería resolver tu problema.