Cómo hacer un nutritivo guiso de pera con fruta del dragón
La fruta del dragón es rica en una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, por lo que comer fruta del dragón con regularidad es muy útil para la salud. La fruta del dragón tiene un sabor dulce y sus principales nutrientes incluyen proteínas, fibra dietética, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, hierro, fósforo, calcio, magnesio y potasio. Es rico en fibra de pulpa, caroteno, vitaminas B1, B2, B3, B12, C, etc. Esta piedra también es rica en minerales como calcio, fósforo, hierro y diversas enzimas, albúmina, fibra y altas concentraciones de pigmentos naturales antocianinas. Las flores, tallos y capullos también cumplen diversas funciones.
Fruta del dragón guisada con doble oreja y pera blanca;
Ingredientes: Preparar una fruta del dragón, una pera blanca, tres hongos blancos, tres hongos y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Remojar el hongo blanco y el hongo en agua y lavarlos.
2. Tomar la pulpa de pitaya, cortarla en cubos, quitarle la cáscara y reservar.
3. Pelar la pera, quitarle el corazón y cortarla en trozos.
4. Ponga todos los ingredientes y el azúcar de roca en la cacerola y cocine a fuego lento durante 1 hora.
5. Introducir el postre guisado en la cáscara de pitahaya.
Eficacia: La fruta del dragón contiene un alto contenido en antocianinas. Las antocianinas son antioxidantes eficaces que tienen efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento. También pueden inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la demencia. Por tanto, para las personas que quieren retrasar el envejecimiento, comer fruta del dragón a diario resulta de gran ayuda. Además, la fruta del dragón también es rica en albúmina vegetal, que es menos común en frutas y verduras. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y se excretará a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina tiene un efecto protector sobre la pared del estómago. La fruta del dragón es rica en vitamina C, que puede eliminar los radicales libres de oxígeno y blanquear la piel. Las semillas de la fruta del dragón, parecidas al sésamo, son muy útiles para la digestión del estómago.
Si quieres comer fruta del dragón en tu vida diaria, también puedes probar los remedios dietéticos de la fruta del dragón presentados anteriormente. Este remedio dietético elaborado con fruta del dragón no solo es rico en nutrientes, sino que también tiene buenos efectos para el cuidado de la salud y sabe bastante bien. Cabe destacar que los ingredientes para la elaboración de esta dieta deben ser frescos.