Cómo comer aguacate
Cómo comer aguacate: cómelo directamente, hazlo en batido o hazlo en mermelada.
1. Cómelo directamente: Lava el aguacate, pélalo y descorazonalo, córtalo en trozos pequeños y cómelo directamente, presta atención a saborearlo con cuidado. Puede que no estés acostumbrado a ello. tiempo.
2. Haz un batido: agrega aguacate con la cantidad adecuada de leche o yogur, agrega miel, ponlo en una licuadora y mézclalo en un batido. Este es el favorito de los niños y jóvenes. Elija un aguacate maduro y suave, córtelo por la mitad, quítele el corazón, use un tenedor o cuchara pequeño para raspar la pulpa de la piel y triture, agregue una cucharada de azúcar blanca, mezcle bien y cómelo directamente con una cuchara.
3. Haz mermelada: La pulpa del aguacate es muy delicada, y cuando comas pan por la mañana, sentirás que el pan no tiene sabor. En este momento, puedes optar por cortar el aguacate. por la mitad, saca el corazón, quita la pulpa y extiéndela sobre el pan, extiéndela uniformemente antes de comer. Si te gusta un sabor ligeramente dulce, puedes agregar un poco de miel o mermelada de fresa encima.
Cómo seleccionar los aguacates:
1. Apariencia: Al comprar aguacates, elija frutas que tengan una apariencia suave y completa y que no tengan abolladuras ni rayones evidentes. El color de la cáscara del aguacate maduro suele ser verde oscuro o violeta oscuro.
2. Al tacto: El aguacate debe estar ligeramente blando al tacto, pero ni demasiado blando ni demasiado duro. Use sus dedos para presionar suavemente la cáscara del aguacate. Si siente que la cáscara está ligeramente elástica, significa que el aguacate está relativamente fresco.
3. Olor: Huele el aguacate con la nariz. Debe haber un olor afrutado fresco, no un olor extraño o a moho.
4. Peso: El peso del aguacate también es un aspecto al que hay que prestar atención a la hora de comprarlo. Elegir un aguacate más pesado generalmente significa que la pulpa es más tersa y fresca.
5. Pulpa de fruta: Si es posible, puedes presionar suavemente la pulpa del aguacate con los dedos. Si la pulpa es regordeta, moderadamente elástica y no tiene depresiones evidentes ni manchas oscuras, significa que el aguacate está relativamente. fresco.