¿Se puede remojar el tabaco en agua para dejar de fumar?
1. Eche un vistazo a este libro, que es popular en todo el mundo y ha ayudado a casi diez millones de personas a dejar de fumar con éxito: "Este libro puede ayudarle a dejar de fumar" (hay muchos). versiones electrónicas en línea, búsquelo usted mismo). Para dejar de fumar, primero debe eliminar mentalmente la tarea de dejar de fumar. La tasa de éxito mejorará enormemente y este libro puede ayudarle a calmar sus ansias de fumar.
2. También es una buena opción seguir algunas cuentas oficiales de WeChat para dejar de fumar. Únete a una comunidad para dejar de fumar con otros fumadores, anímate y supervísate mutuamente e intercambia experiencias.
3. Medicamentos para dejar de fumar (no recomendado. Si realmente no puedes dejar de fumar usando los dos métodos anteriores, puedes probar con medicamentos para dejar de fumar)
Materiales de referencia: p>
Deja de fumar.www.jieyanb.com