Temperatura de la compresa húmeda

La temperatura adecuada de la compresa húmeda es de 40 a 43 grados Celsius y el tiempo debe controlarse en 20 minutos. No se apresure a levantarse cuando haya terminado. Levántese lentamente y siéntese un rato antes de moverse; de ​​lo contrario, pueden producirse problemas como un suministro insuficiente de sangre al cerebro.

Las zonas de compresas húmedas se encuentran principalmente en la nuca, extremidades y cintura. Puede poner una toalla pequeña en agua caliente o en una decocción de medicina china, remojarla y escurrirla, aplicarla en el área afectada y luego cubrirla con una toalla seca o un algodón, o poner una bolsa de agua caliente sobre la toalla húmeda y caliente. .

Tenga cuidado al utilizar compresas húmedas. Si la zona afectada tiene daños en la piel, no se pueden utilizar compresas húmedas ni compresas calientes, ya que esto puede provocar una infección. En la fase aguda de un esguince, si hay sangrado e hinchazón, no es recomendable aplicar compresas húmedas o calientes, de lo contrario acelerará la circulación sanguínea y provocará más y más rápido sangrado.