¿Deberías beber raíz de bardana antes o después de las comidas?
La raíz de bardana remojada en agua tiene efectos beneficiosos para la salud, pero es una medicina tradicional china con ciertas propiedades medicinales, y puede resultar irritante para el estómago después de beberla. Por eso es mejor beber té de bardana después de las comidas. Y la raíz de bardana es rica en fibra dietética soluble en agua e inulina. Beber raíz de bardana remojada en agua puede inhibir la absorción de grasas por parte del cuerpo y facilitar la digestión de los alimentos. Por ello, generalmente se recomienda beber té de bardana una hora después de las comidas.
¿Cuándo es la mejor época para comer raíz de bardana en verano?
La raíz de bardana es una medicina tradicional china. Según la medicina tradicional china, la raíz de bardana es de naturaleza picante, amarga y fría y pertenece a los meridianos del pulmón y el estómago. Beber raíz de bardana remojada en agua puede disipar el viento, disipar el calor, desintoxicar y reducir la hinchazón. Cuando te enfades, puedes beber con moderación raíz de bardana remojada en agua. Sin embargo, debido a la naturaleza fría de la raíz de bardana, las personas con deficiencia de bazo y estómago, cuerpo frío, período menstrual, embarazo y lactancia deben tener cuidado al consumir raíz de bardana empapada en agua para evitar causar molestias físicas.
3¿Puedo beber raíz de bardana por la noche? Puedes beber raíz de bardana por la noche, pero es mejor beber agua de raíz de bardana una hora antes de acostarte por la noche.
La bardana tiene efecto diurético. Si bebe raíz de bardana remojada en agua antes de acostarse, puede causar nicturia, lo que afectará su sueño. Por lo tanto, es mejor beber té de raíz de bardana una hora después de la cena y tratar de evitar beber raíz de bardana remojada en agua antes de acostarse.
El tiempo que tarda la raíz de bardana en ser efectiva depende de la situación específica.
El físico de cada persona es diferente y el efecto de sumergirse en agua también es diferente. La raíz de bardana tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Tiene los efectos de disipar el viento, disipar el calor, desintoxicar y reducir la hinchazón. El efecto de sumergirse en agua depende de la situación real del individuo. Desde el punto de vista de la salud, la raíz de bardana es una medicina herbaria china al fin y al cabo, no se debe beber sin tratar los síntomas, para no ser contraproducente, especialmente para personas con constitución fría, para no agravar el malestar. .