¿Qué alimentos son buenos para limpiar los pulmones y aliviar la tos?
Como todos sabemos, Sydney tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, por lo que comer más Sydney en la vida diaria puede tener un buen efecto de mantenimiento de los pulmones. La pera blanca tiene un sabor dulce y un carácter ligeramente frío. Comer peras chinas o beber sopa de peras chinas cuando se sufre de calor interno puede promover los fluidos corporales, hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Las peras Sydney se pueden comer directamente o al vapor con azúcar de roca en una olla. Puede que sea mejor comer azúcar de pera al vapor para humedecer los pulmones y aliviar la tos.
En segundo lugar, querida
La miel es rica en glucosa y fructosa y el organismo la absorbe fácilmente. También contiene una variedad de sales inorgánicas, ácidos orgánicos y oligoelementos, con concentraciones similares al suero humano. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los pulmones, aliviar la tos y desintoxicar, y a menudo se usa para tratar la tos seca. La miel se puede remojar en agua y beber directamente, o se puede comer con té de pomelo, que tendrá mejor sabor.
Tres. Lily
Lily contiene alcaloides. Los alcaloides no solo tienen buenos efectos nutricionales y nutritivos, sino que también tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos, tonificar el cuerpo y reponer el qi. Son muy beneficiosos para quienes están débiles después de una enfermedad y son ideales para consumir cuando las temperaturas son secas.
Cuarto, el pomelo
Al igual que la pera, el pomelo es una fruta dulce y ligeramente fría. La toronja es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, que pueden fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, limpiar los intestinos y facilitar las deposiciones. Puedes comerlo directamente o convertirlo en té de pomelo, que también es delicioso.
5. Ñame
Todas las personas saben que el ñame puede nutrir los riñones, pero no saben que también contiene mucina, que puede nutrir el bazo, el estómago, los pulmones y los riñones. , para que la gente pueda comer más ñame en su vida diaria, lo que supone un gran beneficio para la salud y el bienestar.