Después de dar a luz, el mayor cambio para una mujer es tan grande ¿Qué debo hacer?
Después de dar a luz, el mayor cambio para una mujer es tan grande ¿Qué debo hacer? El mayor cambio en la vida de una mujer es el cambio después de dar a luz a un niño. Ya sean externos o internos; psicológicos o fisiológicos, los cambios ocurren constantemente. Por supuesto, también hay algunas madres que no notan mucha diferencia en el cansancio después de dar a luz. Pero en realidad esas personas son una minoría. Lo que queremos entender hoy son los problemas que ocurrirán en la mayoría de los productos después de que se produzcan.
El primero es el cambio físico externo. Debido a que la pelvis se ensancha, las caderas pueden parecer más grandes, pero esto no significa que la forma del cuerpo cambiará permanentemente. Debido a que algunas madres prestan especial atención a la recuperación y el mantenimiento posparto, pueden recuperarse particularmente bien. Por tanto, no se puede evitar el ejercicio posparto. Dile adiós a la niña y conviértete en mujer. Algunas madres ya no se preocupan por su propia imagen, o no tienen tiempo ni ganas de cuidarse a sí mismas, y ponen más atención y energía en sus hijos. Algunas madres todavía aman la belleza y prestan más atención a vestirse. Muchas madres siguen siendo tan hermosas como las flores.
El rostro suele volverse graso y propenso al acné. Como tienes que levantarte con frecuencia por la noche para cuidar a tus hijos, puedes desarrollar bolsas o círculos oscuros debajo de los ojos si no duermes bien. A medida que las funciones corporales cambian, la piel y el cuerpo también cambiarán. Es muy necesario beber más agua y cuidarse con regularidad. Pero asegúrese de no quedarse despierto hasta tarde con frecuencia, ya que quedarse despierto hasta tarde es el mayor peligro para las mujeres.
El siguiente es el problema interno del cuerpo. La inmunidad disminuye y te vuelves susceptible a las enfermedades y al frío. Mi memoria no es tan buena como antes. Siempre olvido esto y aquello. Los suaves vientres de algunas madres se han convertido en algo así y ni siquiera se atreven a mirarlo dos veces. Este es un problema que le ocurre a un pequeño número de madres. Una de mis hermanas es así y no esperaba que sucediera. Por lo tanto, para evitar problemas similares, debemos prevenirlos a tiempo. Hay muchas formas de ayudar a las madres a eliminar o prevenir la aparición de estrías.
Fisiológicamente, si no te cuidas bien durante el confinamiento, a menudo experimentarás dolores de cabeza, dolor de espalda y otros síntomas. Cuando te recuperas del posparto, debes comer bien, mantener un buen cutis, dormir bien y quedarte en la cama para recuperarte, para que puedas volver rápidamente a tu yo anterior. Así que no te preocupes demasiado. La caída del cabello también será más probable que antes, la calidad del cabello no será brillante y el cabello será cada vez menor. Si duermes bien, este tipo de situación es poco probable, pero varía de persona a persona.
Problemas psicológicos. La energía no es tan fuerte y algunas madres se vuelven muy demacradas debido a la frecuente falta de sueño. Si a menudo se siente agotado, asegúrese de empezar a cuidarse. Puedes contratar a una niñera o pedirles ayuda a tus padres. Varios ayudantes tienen múltiples puntos fuertes. Incluso si está bien gastar algo de dinero para pedir ayuda a alguien, las mujeres deben aprender a cuidar de sí mismas en cualquier momento. A menudo me siento solo e impotente. Muchas madres no reciben atención ni apoyo de sus maridos después de dar a luz. Por ejemplo, algunos maridos están ocupados con el trabajo y no tienen mucho tiempo para dedicar a sus familias e hijos. Algunos matrimonios son similares a la viudez, lo que es más probable que haga que las mujeres se sientan solas. Como paso la mayor parte de mi tiempo cuidando a mis hijos, naturalmente tengo menos tiempo, lo que inevitablemente me lleva a problemas emocionales. Puede encontrar un buen amigo en quien confíe para hablar y pasar más tiempo con madres enérgicas. La vida con niños puede ser más emocionante.
Ten el coraje de aceptar desafíos y hacer tu vida más emocionante después de dar a luz. Una madre dijo una vez: "Yo era hija única antes de casarme y nunca hice ninguna tarea doméstica después de casarme. Pero después de casarme y tener hijos, hice todas las tareas domésticas yo sola y mi esposo rara vez interfería también. mucho. ". Los que trabajan duro y pueden hacer cualquier cosa son expulsados. Por lo tanto, espero animar a mi marido a participar más en el cuidado de los niños, para que no se canse demasiado. También espero que los padres puedan ayudar a sus esposas a asumir más responsabilidades. Criar hijos es más agotador que trabajar.
Aprende a lidiar con la confusión parental provocada por tus hijos. A través de la lectura y el estudio, aprenda métodos científicos de crianza y no se emocione demasiado con la llegada de su hijo. No dejes de aprender, ten tus propios intereses y aficiones. Recarga tu cerebro con regularidad para que no te desconectes fácilmente de la sociedad, mantengas la curiosidad y tengas tus propios intereses y pasatiempos. Aprenda habilidades de comunicación. Cómo hablar para que tus hijos escuchen, cómo hablar para que tu marido coopere, cómo hablar para que los miembros de tu familia entiendan, este es el arte de hablar. Aprende a gestionar las emociones. Las mujeres son el elemento más importante del feng shui en un hogar. Aprender habilidades de gestión emocional es particularmente importante para construir una familia armoniosa y feliz.