Soplar el aire acondicionado y comer bebidas frías provocará la acumulación de aire frío. ¿Cómo se puede mejorar esto?

Introducción: Los malos hábitos, como encender el aire acondicionado y comer bebidas frías, harán que el aire frío se acumule en el cuerpo humano. Si desea mejorar la acumulación de aire frío en el cuerpo, generalmente puede remojar los pies en agua caliente, lo que puede promover la circulación sanguínea, mejorar la capacidad metabólica del cuerpo, calentarlo rápidamente y ayudar a ahuyentar el frío. Al remojar los pies, también puedes agregar un poco de chile al agua. Zanthoxylum bungeanum es una medicina tradicional china que tiene el efecto de eliminar la humedad. También puedes incluir algunos alimentos calientes en tu dieta, como jengibre, azúcar moreno, etc., que pueden ayudar a disipar el frío y calentar el bazo y el estómago. Además, puedes masajear tu abdomen todos los días para ayudar a relajar los músculos y aliviar las toxinas del frío en tu cuerpo. Puedes hacer más ejercicio en horarios normales. Las personas son vulnerables a los ataques de frío si permanecen descansadas. Las personas sentirán mucho calor al hacer ejercicio, lo que puede ayudar a descargar el aire frío del cuerpo.

Hay muchas razones por las que el aire frío entra en el cuerpo. Por ejemplo, algunas personas no prestan atención a los detalles de su vida diaria. Algunas personas no se secan el cabello con secador después del lavado, lo que puede permitir que entre aire frío en la cabeza. Algunas personas se duchan con agua fría inmediatamente después de hacer ejercicio. Con el tiempo, el aire frío del agua invadirá el cuerpo de la persona. Si permanece en un ambiente húmedo durante mucho tiempo, la humedad entrará al cuerpo y es muy normal tener aire frío en el cuerpo.

Peligros del frío Si siempre hay frío en el cuerpo de una persona, su resistencia se reducirá y será susceptible a ataques de frío, que le debilitarán y enfermarán. Si la cintura y el abdomen se resfrían con frecuencia, es fácil sufrir enfermedades gastrointestinales, como diarrea, dolor abdominal, debilidad de las rodillas, dolor en las articulaciones, espondilosis cervical, hernia de disco lumbar, hiperlipidemia, cirrosis hepática y otros problemas. Si hay demasiado aire frío en el cuerpo durante mucho tiempo, puede provocar un suministro insuficiente de oxígeno en la sangre y un bloqueo. Algunas mujeres pueden sufrir cáncer de mama, tumores, hiperplasia mamaria, etc. En casos graves, puede provocar un suministro insuficiente de sangre al miocardio, lo que provoca síntomas como trombosis cerebral, hemorragia cerebral e infarto de miocardio.

Finalmente, si hay humedad constante en el cuerpo, sentirás debilidad en tus extremidades. Cuanto menos te guste hacer ejercicio, más agua tendrá tu cuerpo, por lo que debes prestar más atención al acondicionamiento de tu cuerpo en la vida diaria.