Cómo mantener la salud correctamente durante el Festival Qingming es la forma correcta de mantener la salud durante el Festival Qingming.

El Día de la Limpieza de Tumbas es un momento en el que recaen muchas enfermedades crónicas como la artritis, el asma y las enfermedades mentales. Por lo tanto, los pacientes con enfermedades crónicas deben evitar el cordero, el gallo, el cangrejo de mar y otros alimentos propensos a la enfermedad. Deben llevar una dieta ligera y algunos alimentos frescos.

2. El Día de la Limpieza de Tumbas es el momento en que todas las cosas crecen y el metabolismo del cuerpo humano también comienza a florecer. Sin embargo, los patógenos patógenos del calor húmedo, bacterias, microorganismos, etc. También es fácil de crecer, reproducirse e infectar el cuerpo humano. Por lo tanto, la primavera es también la estación de enfermedades infecciosas como la gripe, la neumonía, el sarampión y la escarlatina. Un estilo de vida saludable puede nutrir el qi del hígado y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Asegúrese de prestar atención al ejercicio, alterar la higiene ambiental y abrir las ventanas para ventilar.

3. Durante el período Qingming, hay mucha humedad, que puede dañar fácilmente el yang del hígado y el bazo, y también puede dañar los pulmones. Cuando se siente mareado, perezoso, somnoliento físicamente, cansado, apático y sin apetito, significa que es probable que tenga frío por dentro y húmedo por fuera. La dietoterapia es el método más común y utilizado. Durante el Festival Qingming, debes comer más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago y eliminen la humedad para que los intestinos y los intestinos fluyan sin problemas. O puede utilizar hojas de artemisa, una de las hierbas medicinales chinas más comunes, para remojar los pies, lo que es beneficioso para reducir la hinchazón, dispersar el frío y eliminar la humedad. Por lo tanto, remojar los pies en agua tibia con hojas de artemisa es beneficioso para eliminar el frío y la humedad del cuerpo.