¿Exprimir demasiada pasta de dientes puede causar cáncer? ¿La mejor cantidad de pasta de dientes?
¿Demasiada pasta de dientes puede causar cáncer?
Hay varios ingredientes activos en la pasta de dientes que son preocupantes. El lauril sulfato de sodio es una sustancia química ampliamente utilizada en la pasta de dientes. Se utiliza principalmente como emulsionante, agente extintor de incendios, agente espumante, aditivo textil y aditivo para galvanoplastia. También se utiliza como ingrediente en pasta de dientes, pasta, polvo y champú. Agente espumante. Se cree que causa enfermedades gastrointestinales e intoxicación hepática y puede hacer que la boca sea más susceptible a las úlceras y al cáncer oral. También se cree que los abrasivos de la pasta de dientes dañan las encías, haciéndolas más frágiles.
La mejor cantidad de pasta de dientes
Se recomienda medir la cantidad de pasta de dientes todos los días: Generalmente, la cantidad para adultos es aproximadamente la mitad de la longitud del cepillo de dientes que los niños deben intentar. Para usar pasta de dientes para adultos, basta con tomar el tamaño de una semilla de soja. La cantidad de pasta de dientes que debes utilizar en cada sesión de cepillado es realmente difícil de determinar y varía de persona a persona. Las habilidades para hablar de cada persona son diferentes. Si debemos fijar un estándar, éste debería ser la concentración de fluoruro. Pero no es necesario que nos hagamos una prueba cada vez que nos cepillamos los dientes. Evite el contacto con demasiada agua al cepillarse para evitar diluir la concentración de flúor. Si un trozo se cae cada vez que te cepillas los dientes, puede ser una cuestión de costumbre y se puede controlar de forma inconsciente.
Demasiada pasta de dientes es perjudicial.
Demasiada pasta de dientes puede provocar cáncer bucal.
Hay varios ingredientes activos en la pasta de dientes que son preocupantes. Se cree que el lauril sulfato de sodio, una sustancia química ampliamente utilizada en la pasta de dientes, causa enfermedades gastrointestinales y toxicidad hepática, lo que hace que la boca sea más susceptible a las úlceras y al cáncer oral. También se sabe que los abrasivos de la pasta de dientes dañan las encías y las hacen más frágiles, así que no aprietes demasiado cuando uses pasta de dientes.
Demasiada pasta de dientes puede provocar fluorosis.
Los niños también son susceptibles a la fluorosis de la pasta de dientes, principalmente porque tienen poco autocontrol y son propensos a tragar pasta de dientes, por lo que su ingesta de flúor puede ser alta, lo que resulta en niveles elevados de flúor en el cuerpo. Una vez, un investigador midió la cantidad de pasta de dientes que tragaba un niño de jardín de infantes de entre 3 y 6 años. Los resultados mostraron que los niños de 3 a 4 años tragaban grandes cantidades de pasta de dientes, a veces más del 80% de la pasta de dientes. Si el contenido de fluoruro en el cuerpo es demasiado alto, los ameloblastos durante el crecimiento y desarrollo de los dientes se envenenarán y mutarán, formando así fluorosis dental. Los adultos absorben principalmente el fluoruro de la pasta de dientes a través de la mucosa oral, por lo que el fluoruro absorbido a través de la pasta de dientes con flúor es muy pequeño y no causará mucho impacto.
Al utilizar pasta de dientes con flúor, lo mejor es no aplicar más de 1 cm cada vez. Es mejor no utilizar pasta de dientes con flúor en niños o utilizarla con precaución bajo la supervisión de los padres. Al mismo tiempo, el flúor es una sustancia muy tóxica y una absorción excesiva por parte del cuerpo humano puede provocar fluorosis. El estado estipula que el flúor libre en la pasta de dientes con flúor debe estar entre 400 y 1200 µm. Es particularmente importante tener en cuenta que los niños menores de 3 a 4 años no deben usar pasta de dientes con flúor porque pueden tragar entre 1/8 y 1/4 de la pasta de dientes.
Cómo mantener los dientes blancos
Bebe té verde con regularidad.
El té verde se elabora sin fermentación, por lo que conserva más sustancias naturales de las hojas frescas y contiene más nutrientes como polifenoles del té, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos y vitaminas. El té verde contiene una gran cantidad de flúor combinado con apatita en los dientes, que es resistente a los ácidos y previene las caries. Las catequinas del té verde pueden reducir la bacteria Streptococcus mutans en la boca que causa caries y también pueden eliminar el mal aliento.
Mantén tu cepillo de dientes seco
Por mucho que yo quiera mantener mis dientes blancos, nadie quiere estresarse por ello. Pero al menos una cosa que puedes hacer es no mojar el cepillo de dientes primero al aplicar la pasta de dientes. Si el cepillo de dientes entra en contacto con la pasta de dientes cuando está mojado, la pasta de dientes se diluirá, lo que provocará un efecto blanqueador deficiente. Si se cepilla los dientes con un cepillo de dientes seco y polvo abrasivo, ayudará a que sus dientes se blanqueen incluso si su método de cepillado no cambia.
Haz tu propia pasta de dientes blanqueadora
Primero usa media cucharada de bicarbonato de sodio y sal, luego agrega una gota de aceite esencial de menta o aceite de oliva, revuelve uniformemente para hacer una pasta de dientes blanqueadora natural. . Cepilla tus dientes una vez a la semana, de lo contrario es fácil dañar el esmalte dental.
Sujeta tu cepillo de dientes como si fuera un lápiz.
¿Tu cepillo de dientes parece que se utilizó para lavar el coche? Si es así, es posible que te estés cepillando demasiado fuerte. Por el contrario, los trabajadores médicos que están acostumbrados al "cepillado feliz" creen que un cepillado vigoroso no es la mejor forma de eliminar la placa. La mejor manera es colocar el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y permitir que el cepillo de dientes se mueva suavemente con un movimiento circular en lugar de hacia adelante y hacia atrás. Sostén el cepillo de dientes como si fuera un lápiz para no cepillarte demasiado fuerte.
Parada a cepillarte los dientes después de una comida.
Cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida puede limpiar rápidamente la comida y el sarro que quedan en los dientes, pero cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida agravará los síntomas de la sensibilidad dental. Hay una capa de esmalte en la superficie de los dientes. El esmalte de los dientes puede ablandarse después de comer, especialmente después de ingerir alimentos ácidos. Cepillarse los dientes en este momento sólo hará que el esmalte se adelgace gradualmente. Con el tiempo, los dientes se hincharán y dolerán.
Come más verduras de color verde oscuro.
Los minerales contenidos en las verduras de color verde oscuro como las espinacas y el brócoli ayudan a formar una película protectora en la superficie de los dientes para prevenir la decoloración de los dientes. El Dr. Thomas Connelly, experto en odontología cosmética de Nueva York, también recomienda comer más manzanas, peras, apio y zanahorias. Masticar puede promover la secreción de saliva, reducir las bacterias orales y blanquear los dientes.
Reemplaza tu cepillo de dientes periódicamente.
Desecha tu viejo cepillo de dientes o sustituye el cabezal del cepillo por un cepillo de dientes eléctrico al menos cada 2 o 3 meses. De lo contrario, estarás enviando bacterias a tu boca.
Come más queso.
El queso contiene una gran cantidad de proteínas y grasas, vitamina A, calcio y fósforo, que pueden equilibrar el valor del pH en la boca y evitar que la boca se encuentre en un ambiente ácido propicio para la actividad bacteriana, lo que lleva a caries dental. Comer queso con regularidad puede aumentar el calcio en la superficie de los dientes, ayudar a fortalecer y reconstruir el esmalte dental, fortalecer los dientes y tener un efecto blanqueador.
La menta es buena para blanquear los dientes.
Aunque la menta es una flor simple, su sabor es refrescante y refrescante, penetra en la piel por todos los poros y cada célula del cuerpo es transparente. Ese es un sentimiento muy feliz. Las hojas de menta contienen monoterpenos que pueden llegar a los pulmones a través de la circulación sanguínea. Siéntete fresco al respirar y blanquea tus dientes.
Bebe más agua
El té, el café y el vino tinto, aunque atractivos, son los enemigos del blanqueamiento dental. Pero ¿cuántas personas pueden resistir estas tentaciones? De hecho, beber agua puede ayudarte a matar dos pájaros de un tiro. Por ejemplo, si se derrama una taza de café sobre una toalla mojada, si la lavas inmediatamente, casi no dejará rastro. Pero si viertes el café sobre una toalla seca, puede que no sea tan fácil de limpiar. Si bebe agua con regularidad, porque tiene la boca húmeda, incluso si bebe algunas bebidas coloreadas, no dañará fácilmente la blancura de sus dientes.