Mis encías han estado sangrando durante varios años. ¿Importa?
Este es el espejo y otros elementos que uso cuando me raspo los dientes con un palillo. Generalmente, elijo un palillo verde con una superficie exterior de bambú de un paquete de palillos. Tiene una textura más dura y es más fácil de usar, y luego lo afilo con un cuchillo. Los palillos largos se utilizan para limpiar el exterior de los dientes. Rompa una pequeña parte de varios palillos largos para hacer palillos cortos para limpiar los dientes. La razón por la que había tantos cálculos dentales en el pasado se debía a la costumbre de cepillarme los dientes raramente cuando era niño. En ese momento, no podía controlar la cantidad de pasta de dientes al cepillarme los dientes. Siempre me lavo los dientes con un poco de pasta de dientes. Había muy poca pasta de dientes y todavía me quedaba medio trago de agua en la boca antes de cepillarme los dientes. No esperaba poder cepillarme los dientes sin beber agua. En ese momento no sabía elegir un cepillo de dientes. Las cerdas del cepillo de dientes que compré no son muy finas. Cuando las cerdas están duras, las encías se sienten muy incómodas y sangran todo el tiempo. Ahora, siempre voy a varias tiendas para elegir el cepillo de dientes con mejores cerdas. Se siente diferente cuando te cepillas los dientes y tus encías se sentirán muy cómodas. De hecho, lamento no haber usado este método antes. Cuando estaba en quinto grado de la escuela primaria, noté que me sangraban las encías cuando comía batatas horneadas. Ya había mucho cálculo dental en ese momento, pero yo no conocía el método correcto en ese momento. Después de cepillarme los dientes, descubrí que tenía un sarro blanco que no se podía quitar, pero no sabía si sería mejor limpiarlo con un palillo, por lo que el sarro empeoró cada vez más. No fue hasta mi último año de secundaria que de repente descubrí este método. Durante este período duró ocho años. Mis dientes han estado muy corroídos durante los últimos 8 años, pero no los he cuidado bien. Esto ha resultado en mal aliento, sangrado frecuente de encías y miedo a besar (aunque todavía no lo he besado). una pesadilla. Afortunadamente, ahora está curado y no hay sangrado ni mal aliento, pero hay un defecto, es decir, los espacios entre los dientes se han agrandado y no hay dientes blancos naturalmente fuertes como otros. Si hubiera conocido esta operación cuando estaba en la escuela primaria, ahora mis dientes estarían suaves. No es tan fácil formar sarro como ahora y es necesario limpiarlo de vez en cuando. Si hubiera conocido esta rutina en la escuela primaria, ahora tendría dientes blancos y sanos, así que cuanto antes empiece a usar esta rutina, ¡mejor! Además, me gustaría decir que debería acudir a un buen hospital habitual para que me limpien los dientes. Debido a que habrá algo de sangre durante la limpieza de los dientes, no me atrevo a ir a una clínica privada para que me limpien los dientes. Cuando acuda a un hospital habitual, también debe observar si se utilizan utensilios desechables para limpiarse los dientes. Si no, no me atrevería a lavarlos. Comer algo de fruta con regularidad para complementar la vitamina C es bueno para las encías. Por último, ¡les deseo a todos unos dientes blancos y sanos!