¿Comer fruta del dragón puede curar el estreñimiento?
1. La fruta del dragón es fresca por naturaleza y su sabor fresco puede mejorar la suavidad de los intestinos. Su consumo puede reducir la dificultad de excretar las heces y tiene un efecto laxante.
2. La fruta del dragón es rica en agua. Comerlo puede aumentar el contenido de agua de las heces, mejorar la resbaladiza de las heces y tener un efecto laxante.
3. La fruta del dragón es rica en pectina, que puede formar una capa de pectina en la superficie del tracto intestinal después de su consumo. La pectina tiene una fuerte lubricidad, por lo que también tiene un efecto laxante.
4. La fruta del dragón contiene una cierta cantidad de celulosa, concentrada principalmente en las semillas de la fruta del dragón. Las semillas de fruta del dragón pueden promover el movimiento intestinal después de comer, tienen un buen efecto para mejorar la peristalsis intestinal y también tienen un efecto laxante en los intestinos.
Datos ampliados:
1. Estreñimiento provocado por una motilidad intestinal insuficiente. Las dietas modernas son cada vez más refinadas, lo que da como resultado una ingesta insuficiente de fibra y un movimiento intestinal lento, lo que provoca estreñimiento. Este tipo de estreñimiento se puede aliviar suplementando con fibra. Las semillas de la fruta del dragón pueden mejorar la peristalsis intestinal y tener un efecto laxante.
2. Estreñimiento causado por sequedad excesiva de los intestinos y las heces. Algunas personas que tienen calor y no les gusta beber agua tienen demasiado calor, lo que provoca sequedad en las heces y los intestinos y dificulta la defecación. La fruta del dragón es de naturaleza fresca, rica en agua y pectina y tiene un efecto laxante.
3. Después de una noche de digestión, la función de absorción intestinal es mejor por la mañana, por lo que comer media pitahaya por la mañana puede actuar directamente sobre los intestinos y facilitar la defecación.
4. Comer media fruta del dragón por la mañana para promover la defecación puede desarrollar el hábito de defecar por la mañana, lo que hace que los intestinos formen un reflejo condicionado de defecación por la mañana, que tiene el efecto de tratar. constipación.
Hay muchas causas del estreñimiento, que tienen mucho que ver con tus hábitos de vida y tus hábitos alimentarios. El efecto de comer fruta del dragón para tratar el estreñimiento tiene un cierto límite. Si solo come fruta del dragón para aliviar el estreñimiento y no cambia su estilo de vida y hábitos alimenticios, la situación del estreñimiento no se puede mejorar por completo, por lo que no puede comer fruta del dragón solo para tratar el estreñimiento durante mucho tiempo.
1. No todos los casos de estreñimiento son adecuados para comer fruta del dragón para aliviar el estreñimiento, por lo que primero debe confirmar su situación de estreñimiento y luego juzgar si puede comer fruta del dragón para tratar el estreñimiento.
2. La fruta del dragón tiene cierto efecto terapéutico sobre el estreñimiento, pero si no se resuelve la causa fundamental del estreñimiento, el estreñimiento siempre existirá, por lo que no se puede comer fruta del dragón simplemente para tratar el estreñimiento.
3. Comer pitahaya con moderación tiene un efecto laxante, pero si se come en exceso o con otros alimentos fríos, se puede tener diarrea, por lo que hay que prestar atención a la cantidad que se ingiere.
People's Daily Online - Es bueno que las mujeres coman fruta del dragón para desintoxicarse, prevenir el estreñimiento y tener belleza.
People's Daily Online-Comer pitahaya roja puede aliviar el estreñimiento