Cuerpo húmedo y con picazón

Hola, si la humedad es intensa, puedes comer un poco de ají con moderación para inducir la sudoración. El bazo es el más tabú. Puedes elegir semillas de coix, poria cocos, alisma, calabaza de cera y fruta de gorgona para disipar la humedad y fortalecer el cuerpo. bazo. Además, las personas con mucha humedad deberían pensar menos, ya que pensar dañaría el bazo. Consuma menos bebidas frías en horarios normales. En verano, puedes optar por ventosas y moxibustión para eliminar la humedad del cuerpo. Lo mejor es reducir la exposición a ambientes húmedos en la vida diaria.

Se recomienda que las personas sensibles a la humedad presten más atención a los siguientes aspectos: 1. No duermas directamente en el suelo. La humedad del aire disminuirá y el suelo quedará húmedo, lo que puede invadir fácilmente el cuerpo y provocar dolor en las extremidades. Lo mejor es dormir en una cama a cierta distancia del suelo.

2. Reducir las salidas en días de lluvia.

No usar ropa mojada

4. Bebe una cantidad adecuada de agua.

Come claro y habla menos picante.