Buena calidad y bajo precio, y más nutritivo cuando se come en temporada. ¿Qué tipo de arroz es mejor comer en otoño?

El otoño es la temporada de cosecha. Comer según la estación no sólo es económico, sino también más nutritivo según la estación. Hay arroz apto para el otoño. Arroz, mijo, cebada, etc. Qué valor nutricional necesitan estos arroces, cómo hacerlos, comentamos paso a paso.

1. Jiemi es el núcleo de Jiemi, algunas personas lo llaman Jiemi. De hecho, lo que comemos es el arroz redondo. Este tipo de arroz se produce principalmente en el noreste de China, Japón, Corea del Norte, Tianjin, Jiangsu y otros lugares de China, y también se cultiva en grandes superficies. El sabor es moderadamente suave y duro y el aroma es rico. Las principales comidas cocinadas incluyen: arroz, sushi, gachas de arroz y otras comidas. Entre ellos, las comidas nutritivas incluyen: gachas de arroz con tallo de lirio, gachas de arroz con tallo de frijoles rojos, gachas de langostinos y mariscos blancos, gachas de arroz con tallos de colores, etc., todas ellas muy nutritivas.

En segundo lugar, el mijo, también conocido como mijo, se cultiva a gran escala en todo el país. Entre ellos, el mijo Qinzhou en Shanxi, el mijo Longshan en Shandong y el mijo Peach Blossom en Hebei son muy famosos. El mijo tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, fortalecer el bazo y el estómago, tonificar la deficiencia y ayudar al estómago a dormir. Es muy adecuado para el consumo prolongado por parte de personas que nutren el estómago. Las comidas principales incluyen costillas de cerdo al vapor con mijo, gachas de calabaza y mijo, pasta de leche de mijo, chuletas de cordero al vapor con mijo, gachas de cerdo con mijo, polenta de mijo, gachas de longan de mijo, gachas de azufaifa de mijo, etc., todas las cuales tienen efectos nutritivos.

Las lágrimas de Job, comúnmente conocidas como “lágrimas de Job”, son las semillas de las lágrimas de Job. Al ser rico en nutrientes, es apto para todas las edades. Las lágrimas de Job se producen principalmente en China y el sudeste asiático y alguna vez formaron parte de las comidas palaciegas. La cebada tiene las funciones de fortalecer el bazo y humedecer los pulmones, eliminar el calor, disipar el viento y la humedad, reponer el qi y eliminar el edema, y ​​es un diurético. Se utiliza principalmente para la nutrición y la belleza diarias. Los alimentos básicos incluyen: gachas de cebada y semillas de loto, gachas de cebada y frijoles rojos, gachas de cebada y lirio, gachas de cebada y dátil rojo, gachas de cebada y ñame, etc., todos los cuales tienen efectos nutritivos.

En resumen, basándose en el valor nutricional y las funciones de varios tipos de arroz, comer alimentos de temporada puede hacer que el cuerpo humano se adapte a los cambios de estaciones. Comer este tipo de arroz en otoño tiene un efecto nutricional. efecto suplementario en las personas.

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