¿Pueden los granos de azufaifo fritos mezclados con leche curar el insomnio?
La combinación de ambos tiene cierto efecto en el tratamiento del insomnio.
Las semillas de Spinjaw son las semillas secas y maduras de Zizyphus jujuba, una planta de la familia Rhamnaceae. Son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entran en los meridianos del corazón y del hígado. Es una forma tradicional de uso común. Medicina china y tiene efectos clínicos de nutrir el hígado, calmar el corazón y calmar la mente. La investigación farmacológica moderna muestra que la semilla de azufaifa de Ziziphus contiene varios componentes, como glucósidos flavonoides, triterpenos, saponinas y ácidos orgánicos, por lo que puede calmar y calmar la mente de manera efectiva y tiene un efecto significativo sobre el insomnio.
El grano de azufaifo espinoso puede mejorar significativamente las condiciones del sueño, principalmente regulando las funciones de los órganos humanos, el qi y la sangre, y rara vez produce efectos tóxicos o secundarios. Si la sangre no regresa al bazo y causa inquietud al dormir y dormir, es recomendable usar semillas de azufaifa para nutrir el corazón y el bazo. Entonces la sangre regresará al bazo y los cinco tibetanos estarán en armonía, y dormirán y. dormir será tranquilo. Además, las personas con insomnio y depresión no graves pueden intentar utilizar semillas de azufaifa como terapia dietética y pueden lograr ciertos resultados si persisten durante un período de tiempo. Para aquellos con síntomas graves de insomnio, es mejor cooperar con el tratamiento farmacológico para que el efecto sea mejor. ?
La razón por la que la leche tiene un efecto calmante es que contiene un ingrediente que puede inhibir la excitación nerviosa. Un informe de investigación escrito por Rosella Avalone, una investigadora de Génova, Italia, dijo que algunos alimentos como la leche que la gente consume diariamente contienen una cierta cantidad de sustancias sedantes y tranquilizantes, como las benzodiazepinas. Avalone cree que, además de la leche, alimentos como la soja y los cereales también tienen importantes efectos calmantes. Avallone sugiere que cuando esté molesto, beba un vaso grande de leche para calmar los nervios. Beber un vaso de leche antes de acostarse puede favorecer el sueño. ?