¿Qué alimentos es bueno comer cuando tienes dolor de muelas? ¿Qué debo comer si tengo dolor de muelas?

El dolor de muelas es un síntoma común en la vida. Es causado principalmente por una dieta inadecuada, malos hábitos de vida y otros factores. Tendrá muchos efectos adversos en la salud dental. Entonces, ¿qué alimentos es bueno comer cuando tienes dolor de muelas? ¿Qué debo comer si tengo dolor de muelas? Aprendamos más sobre qué alimentos comer cuando se tiene dolor de muelas.

1. Gachas de ostras

Ingredientes: 100 gramos cada uno de ostra (carne de ostra seca), magro de cerdo, arroz, 2 huevos en conserva y la cantidad adecuada de sal.

Elaboración:

1. Hervir ligeramente los huevos en conserva, pelarlos y cortarlos en trozos; remojar las ostras en agua hasta que estén blandas, lavarlas y cortarlas en trozos y escurrir el magro de cerdo; Después de regar, aplicar sal y dejar marinar durante 1 hora.

2. Poner la olla al fuego, luego añadir una cantidad adecuada de agua a hervir, poner el magro de cerdo encurtido en el agua hirviendo y cocinar un rato, sacar a enfriar y cortar en tiras. . Luego junte todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que la papilla esté lista.

Eficacia: los huevos en conserva alivian el fuego pulmonar y eliminan el fuego intestinal; las ostras nutren el yin, nutren la sangre y nutren los cinco órganos internos; la carne magra de cerdo nutre la deficiencia, nutre el yin y nutre la sangre. Es adecuado para la inflamación de los dientes y el dolor y ronquera de las cuerdas vocales causados ​​por la deficiencia de Yin.

2. Agua de frijol mungo, huevo y azúcar de roca

Ingredientes: 100 gramos de frijol mungo, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método:

1. Lavar los frijoles mungo, luego ponerlos en la olla con azúcar de roca, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar juntos.

2. Después de que los frijoles mungo estén cocidos, rompa los huevos en la sopa de frijol mungo, revuelva uniformemente, déjelo enfriar un poco y luego tómelo durante 2-3 días.

Eficacia: Los frijoles mungo pueden eliminar el calor, aliviar el calor, desintoxicar y promover la diuresis. Se utiliza principalmente en pacientes con dolor de muelas causado por el viento y el calor.

3. Sopa de castañas de agua, caña de azúcar y zanahoria

Ingredientes: 200 gramos de castañas de agua, 200 gramos de zanahorias, 300 gramos de azúcar de caña y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración:

1. Cortar la caña de azúcar en gajos de 10 cm de largo, luego cortarla en 4 trozos por la mitad, lavar las castañas de agua y cortarlas en trozos; y pelar las zanahorias cortarlas en trozos.

2. Poner todos los ingredientes en la olla, agregar agua y cocinar a fuego lento durante 1 hora. Finalmente, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca para condimentar.

Eficacia: Esta sopa es rica en fibra dietética, caroteno y otros nutrientes. Tiene los efectos de activar el qi y la sangre, limpiar los intestinos y desintoxicar, eliminar el calor y reducir el fuego. mejorar los síntomas del dolor de muelas.

4. Gachas de huevo de pato y ostras

Ingredientes: 2 huevos de pato cocidos y salados, 50 gramos de ostras secas, 4 cucharadas de arroz japónica.

Preparación:

1. Lavar el arroz japónica y reservar.

2. Ponga el arroz japónica en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocínelo hasta obtener una papilla.

3. Luego pela y pica los huevos de pato salados, ponlos en la olla de avena junto con las ostras secas y cocínalos un rato.

Eficacia: Los huevos de pato contienen diversos minerales, especialmente hierro y calcio, necesarios para el cuerpo humano, que son beneficiosos para el desarrollo de dientes y huesos, y pueden prevenir la anemia, mientras que las ostras pueden nutrir el hígado, desintoxicar, Limpia la congestión y mejora la salud, promueve el metabolismo y otros efectos. Cocinar gachas de avena con arroz japónica es bueno para el desarrollo de los dientes y puede aliviar el dolor de muelas, especialmente el dolor de muelas de tipo caries.

5. Gachas de Achyranthes bidentata y frijoles negros

Ingredientes: 12 gramos de Achyranthes bidentata, rehmannia glutinosa cruda y rehmannia glutinosa cocida, 60 gramos de frijoles negros, 100 gramos de arroz y un poco de sal.

Método:

1. Lavar la achyranthes bidentata y la rehmannia glutinosa crudas y cocidas, picarlas en trozos y envolverlas en una gasa, remojar los frijoles negros hasta que estén tiernos; .

2. Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine juntos para hacer papilla.

Eficacia: Esta papilla es especialmente adecuada para pacientes de edad avanzada con dolor de muelas y débiles.

6. Bebida de ginseng americano

Ingredientes: 5 gramos de ginseng americano.

Método: Muela el ginseng americano hasta obtener un polvo fino, envuélvalo con una gasa, luego póngalo en una tetera y prepárelo con agua hirviendo. Se puede beber como té.

Eficacia: el ginseng americano es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el qi y nutrir el yin, aclarar el fuego y promover la producción de líquidos. Es adecuado para el dolor de muelas causado por la deficiencia de yin, fiebre. deficiencia de fuego, etc.