¿La Maca tiene propiedades afrodisíacas?
Cuando se trata de Maca, mucha gente la considera “afrodisíaca”. Por un lado, hay lemas en el mercado que llaman a la Maca "maestro tonificante de los riñones", "Viagra natural, mejora la función sexual", "afrodisíaca", "trata la infertilidad, regula el sistema endocrino" e incluso "cura diversas debilidades menopáusicas". en hombres y mujeres". En Internet, la Maca se describe como un "dinamo masculino". Además, algunas editoriales también han publicado el libro "Nuevos Recursos para la Salud - Maca". Entonces, ¿es realmente la Maca una “droga milagrosa” para afrodisíacos como se dice en el mercado actual?
El valor nutricional de la Maca
La maca (también llamada Maca) es silvestre en la Cordillera de los Andes de América del Sur, o cultivada artificialmente en el centro y sur de Perú, Lijiang, Shangri-La, Yunnan, China, una especie de planta crucífera de Lepidium en Zhaotong, Qujing, Sichuan Jiuzhaigou, Tíbet, Xinjiang y otros lugares. Su rizoma tiene forma de pequeño rábano redondo y es dorado o amarillo claro, rojo, morado, azul, negro o verde. (cuanto más oscuro es el color, se considera mejor y más caro), es comestible y tiene fama de "ginseng sudamericano".
Investigaciones de laboratorio muestran que el contenido de proteínas y celulosa de la raíz de maca seca supera el 10%, el contenido de carbohidratos es del 59% y contiene zinc, calcio, hierro, titanio, rubidio, potasio, sodio, cobre, manganeso. , magnesio y estroncio, fósforo, yodo y otros minerales, vitamina A, vitamina E, vitamina C y vitaminas B1, B2, B5, B6, B12 y bajo contenido en grasas, principalmente ácidos grasos insaturados (incluidos más de 53 ácidos linoleicos). y ácido linolénico), además contiene ingredientes activos como alcaloides, glucosinolatos y sus productos de descomposición isotiocianato de bencilo, esteroles, polifenoles, alcaloides de maca, macamida y macalina.
La maca puede proporcionar mucha energía calorífica y sus raíces frescas se pueden preparar en platos fríos, salteadas con carne u otras verduras, o secas y cocidas con agua o leche. En el lugar de origen, la gente suele añadir las raíces frescas a la miel y al jugo de frutas para beber, lo que puede hacer que las personas estén enérgicas y enérgicas.
Can Maca afrodisíaco
Existen muy pocas investigaciones sobre la eficacia de la Maca tanto en la medicina tradicional china como en la medicina occidental. Algunos experimentos con animales muestran que después de tomar una determinada dosis y ciclo, la maca tiene cierto efecto para resistir la fatiga, mejorar la inmunidad, mejorar la función sexual y la fertilidad, pero de ninguna manera es un efecto rápido. Algunos estudios extranjeros han afirmado que la macamida y el macacilo contenidos en Maca tienen un efecto significativo en el equilibrio de la secreción hormonal humana, pero también hay artículos que dicen que experimentos doble ciego han encontrado que la eficacia de Maca en este sentido no es diferente de la de un placebo. .
Los productos de maca están claramente clasificados como alimentos funcionales "National Food Health G", y sus funciones para la salud aprobadas son "mejorar la inmunidad y aliviar la fatiga física". Sin embargo, muchos anuncios afirman que son medicamentos, y después de tomarlos. ellos, pueden afrodisíacos, mejorar y mejorar el rendimiento sexual son todas afirmaciones vacías sobre la Maca. Algunos productos han sido notificados por la Administración Estatal de Alimentos y Medicamentos por exagerar su eficacia y promoción ilegal.
Hay caos en el mercado en las ventas de maca
La industria de la maca todavía es algo nuevo en China y no existe un estándar de evaluación unificado para sus requisitos de plantación, secado y procesamiento del producto. alto, pero estos procesos Hay muchos gatos, y el lugar de origen se desconoce en el mercado, y es difícil distinguir la calidad de la mala. La maca se puede encontrar en farmacias y mercados de productos sanitarios. También hay muchas tiendas especializadas. Las ventas en las tiendas en línea también son muy populares. El precio ha bajado desde los 2.000 yuanes/50 g de hace unos años. El precio actual es de unos 178 yuanes/50 g de maca amarilla, 256 yuanes/50 g de maca morada y 499 yuanes/50 g. para la maca negra y 598 yuanes/50 g para la maca súper negra. Los precios son ridículamente altos. Una desviación importante del valor real de la maca.
Algunos comerciantes afirman desesperadamente que sus productos son auténticos productos sudamericanos. Sin embargo, en 2003, el gobierno peruano emitió dos decretos que prohibían la exportación de plantas de maca puramente naturales, semillas y productos de maca de procesamiento primario. El polvo de maca se puede exportar. Las raíces secas de maca en el mercado que dicen ser importadas de Perú son obviamente de contrabando o falsificadas.
Los principales que supervisan la salud pública son el Ministerio de Salud, la Administración de Alimentos y Medicamentos y otros departamentos administrativos. Entonces, ¿cómo ven estos departamentos a Maca? La maca es sólo un nuevo recurso alimentario aprobado por el Estado y puede utilizarse como materia prima para alimentos saludables, pero no es un medicamento.
La Administración Estatal de Alimentos y Medicamentos ha aprobado sucesivamente el uso de maca como materia prima o una de las materias primas en algunos alimentos saludables producidos nacionalmente e importados, como las tabletas masticables Maca Yikang Maca Ginseng, Maca Americana Cápsulas de Ginseng, cápsulas de Maca Rhodiola rosea y otros 25 tipos. Los alimentos saludables que contienen maca a menudo contienen materias primas medicinales y comestibles como el ginseng americano y la rhodiola rosea. Hay dudas sobre cuánto contribuye la maca a la eficacia de estos alimentos funcionales.
Advertencia especial para no deificar ni perseguir ciegamente a la maca. En Perú, el país de origen, la maca no es mágica. Cuando los lugareños preparan sopa, la agregan como ingrediente, de manera similar a como los chinos agregan ginseng. , astrágalo y otros ingredientes. Igual que la baya de goji. La maca es sólo un nuevo recurso alimenticio en China, un producto agrícola, que tiene ciertos efectos, pero no es tan milagroso como se anuncia. Al menos no hay pruebas concluyentes de que pueda mejorar el rendimiento sexual y la fertilidad, al menos la felicidad y la sexualidad. La fertilidad de los sudamericanos no está entre las mejores del mundo.
Los sentimientos individuales del público no están confirmados por grupos científicos. Algunos de los efectos producidos por la ingesta de Maca pueden ser ciertos, pero no se puede descartar la posibilidad de sugestión psicológica o efectos por otros medios. Debido a que las constituciones de las personas son diferentes, incluso si es eficaz para un individuo, no se puede generalizar simplemente. Si desea confirmar un determinado efecto, debe realizar experimentos con un diseño estricto y estadísticas estandarizadas, así como ensayos formales controlados con doble ciego en humanos, y utilizar datos experimentales científicos para probarlo.
Existen contraindicaciones o precauciones para el consumo de Maca. Los pacientes con nódulos tiroideos necesitan una dieta baja en yodo. La Maca, especialmente las de color oscuro, es rica en yodo y puede provocar bocio, por lo que se debe utilizar con ella. precaución; la maca debe usarse con precaución; está prohibida para personas alérgicas; la maca no es adecuada para mujeres embarazadas, mujeres lactantes, bebés y adolescentes.