¿Cuál es la mejor forma de consumir Ganoderma lucidum?
El Zhizhi se ha utilizado con fines medicinales en mi país desde hace más de 2.000 años. Ha sido considerado por expertos médicos de todas las épocas como un tesoro mágico que nutre, fortalece y fortalece el cuerpo. En 2000, había alrededor de 100 especies de hongos en el género Ganoderma, entre los cuales el más ampliamente distribuido era el ganoderma rojo, seguido del ganoderma púrpura. También hay ganoderma de lengua de árbol, pino y abeto y ganoderma de árbol de libro, etc., que son. todos utilizados con fines medicinales. Después de una gran cantidad de estudios clínicos, Ganoderma lucidum tiene diversos grados de efecto curativo sobre la neurastenia, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, angina de pecho, arritmia, enfermedad de Keshan, mal de altura, hepatitis, fiebre hemorrágica, indigestión, traqueítis, etc. Cabe señalar que la terapia dietética con Ganoderma lucidum por sí sola no puede lograr efectos obvios de prevención y tratamiento. Se recomienda utilizar semillas de casia, oolong negro y otras fórmulas para preparar el té de decocción Juwu, una fórmula clásica de té de la medicina tradicional china, que puede tratar los síntomas. como la hiperlipidemia. Puede tener un muy buen efecto preventivo y de control. Los estudios farmacológicos han demostrado que Ganoderma lucidum tiene muchas actividades biológicas.
Contiene principalmente aminoácidos, péptidos, proteínas, lisozima fúngica, así como azúcares (azúcares reductores y polisacáridos), ergosterol, triterpenos, glucósidos cumarínicos, aceite volátil, ácido esteárico, ácido benzoico, alcaloides, vitaminas B2. y C, etc.; las esporas también contienen manitol y trehalosa.
¿Cómo consumir Ganoderma lucidum? Ganoderma lucidum puede eliminar las toxinas del hígado, reducir el fuego del hígado, mejorar la inmunidad humana, mejorar el metabolismo, etc. Es un material medicinal muy bueno para proteger el hígado. El Ganoderma lucidum se puede cortar en rodajas y hervir a fuego lento en agua para beber. Generalmente, tome un tazón aproximadamente una hora después de una comida. Déjame explicarte cómo comer Ganoderma lucidum.
Cómo decoctar Ganoderma lucidum en agua:
Cortar Ganoderma lucidum en trozos (rebanadas de Ganoderma lucidum), agregarlo al frasco, agregar agua, hervir en agua como decocción de Medicina china, y tómala normalmente de 3 a 4 veces; también puedes hervirla en agua 3 veces seguidas, ponerla en una botella de agua tibia y beberla lentamente. , que es beneficioso para el tratamiento del hipertiroidismo, insomnio, heces blandas, diarrea y otras enfermedades;
Vino en remojo de Ganoderma lucidum:
Corte el Ganoderma lucidum en trozos (rebanadas de Ganoderma lucidum) , mételo en una botella de licor y ciérralo para remojarlo. Después de tres días, el licor se pondrá de color marrón rojizo y podrás beberlo. También puedes agregar una cierta cantidad de azúcar de roca o azúcar de abeja, que es apto para personas con neurastenia. y neurastenia, indigestión, tos y asma, bronquitis senil y otras enfermedades;
Guso de Ganoderma lucidum
Ya sea carne de cerdo, ternera, cordero o pollo, se puede añadir el guiso de Ganoderma lucidum según sea necesario. a sus respectivos requerimientos El hábito dietético de agregar condimentos, beber sopa y comer carne es beneficioso para la cirrosis hepática;
Sopa de Ganoderma lucidum y hongos blancos:
9 gramos de Ganoderma lucidum, 6 gramos de Tremella fuciformis, 15 gramos de azúcar de roca, cocine a fuego lento durante 2- Después de 3 horas, hasta que el hongo blanco se convierta en un jugo espeso, saque el residuo de Ganoderma y tómelo tres veces para tratar la tos, la inquietud, el insomnio. sueños excesivos, palpitaciones y olvidos;
Decocción del Hongo Ganoderma Blanco y Negro:
6 gramos de Ganoderma lucidum, 6 gramos de hongo negro (hongo de la nube), 6 gramos de hongo blanco (hongo blanco), 6 dátiles confitados y 200 gramos de magro de cerdo. Nutre los pulmones y el estómago, activa la circulación sanguínea e hidrata la sequedad, fortalece el corazón y nutre el cerebro, previene y combate el cáncer, reduce la presión arterial y los lípidos en sangre y previene las enfermedades coronarias.
Receta de Ganoderma
Té de Ganoderma: 10 gramos de rodajas de Ganoderma, elaboradas o decocidas con agua en lugar de té, pueden usarse para tratar el hipertiroidismo, el insomnio, las heces blandas, la diarrea y otras enfermedades. .
Ganoderma lucidum y vino blanco: 30g de ganoderma, picado y colocado en una botella, añadir 500ml de aguarrás, sellar y dejar en remojo durante 7 días, tomar 2 veces al día, de 10 a 20ml cada vez, adecuado para neurastenia, insomnio, digestión Mala salud, tos y asma, bronquitis senil y otras enfermedades.
Ganoderma lucidum y vino de arroz: 40 gramos de Ganoderma lucidum en comprimidos, remojar en 500ml de vino de arroz durante 10 días y tomar 2 veces al día, 30ml cada vez, para tratar problemas estomacales crónicos.
Sopa de carne magra de Ganoderma lucidum, corazón de loto y azucena: 6 gramos de Ganoderma lucidum, 30 gramos de semillas de loto, 30 gramos de azucena y 200 gramos de carne magra. Calma la mente y fortalece el bazo, limpia los pulmones y alivia la tos seca. Los pacientes con tos por deficiencia de yin o tuberculosis pueden tomarlo regularmente
Ganoderma lucidum y vino de ginseng: 50 g de tabletas de Ganoderma lucidum, 20 g de ginseng, 500 g. azúcar de roca, meter en una bolsa de gasa y guardar el vino. En el frasco, agregar 1500 ml de vino blanco, sellar y dejar en remojo por 10 días, beber 2 veces al día, de 15 a 20 ml cada vez, para tratar tuberculosis, tos crónica, flema excesiva, deficiencia pulmonar, asma e indigestión.
Sopa Ganoderma Sanguo Yifa: 6 gramos de Ganoderma lucidum, 2 granadas, una pulpa de coco, 10 gramos de carne de longan y 8 gramos de azúcar de roca. Nutre y repone la sangre, ennegrece el cabello, cura la caída del cabello, provoca canas prematuras y puede producir fluidos corporales y calmar la sed.
Té de miel de Ganoderma: 15-20 gramos de Ganoderma lucidum, 60 gramos de azufaifa , agregue 4 gramos de miel después de hervir en agua, tómela durante mucho tiempo. Mejora la inmunidad del cuerpo e inhibe el crecimiento de células cancerosas.
¿Cómo comer Ganoderma lucidum? Ganoderma lucidum es un material medicinal común para el cuidado de la salud en la medicina tradicional china. Entonces, ¿cuáles son los efectos del Ganoderma lucidum? ¿Cómo comer Ganoderma lucidum? Descubramos cómo comer Ganoderma lucidum para obtener el mejor efecto.
¿Cómo comer Ganoderma lucidum? ¿Cómo comer Ganoderma lucidum para obtener el mejor efecto?
Cómo comer Ganoderma lucidum para obtener el mejor efecto
Hay muchas maneras Para comer Ganoderma lucidum, la más común es cortarlo en rodajas y freírlo. Agua, cortar en rodajas y hervir en agua es una forma tradicional de comer, pero en realidad es una forma de comer que derrocha mucho. Además, el Ganoderma lucidum preparado de esta manera tiene un sabor bastante amargo que a mucha gente no le gusta. De hecho, existen otras formas de comerlo, como cocinar gachas, tomar el polvo directamente, guisar cosas, etc. ¡A continuación, echemos un vistazo a algunas formas de comer Ganoderma lucidum!
Primero: bebida de Ganoderma lucidum
Corte todo el Ganoderma lucidum en pedazos y póngalo en una olla, luego agregue una Cocine a fuego lento la cantidad adecuada de agua durante dos horas, luego agregue una cantidad adecuada de miel al líquido y bébalo directamente.
Segundo: Decocción de Ganoderma lucidum en agua
Cortar el Ganoderma lucidum en rodajas, ponerlo en un bol y añadir una cantidad adecuada de agua para la decocción. Generalmente, es necesario hervirlo tres o cuatro veces y luego mezclar todos los líquidos medicinales para su consumo.
Tercero: Ganoderma lucidum remojado en vino
Rebana o corta el ganoderma lucidum en trozos, luego remójalo en vino blanco y luego séllalo bien. Después de tres días, podrás beber el licor cuando su color cambie de blanco a marrón. También puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca o miel según tu gusto personal. ¿Cómo comer Ganoderma lucidum con buenos efectos? Esta también es una forma común de comer Ganoderma lucidum.
Cuarto: Dieta Medicinal
Manitas de cerdo guisadas con Ganoderma lucidum
Ingredientes: Ganoderma lucidum: manitas de cerdo, vino de cocción, sal, cebollino, jengibre y manteca de cerdo
Preparación: Quitar el pelo de las manitas de cerdo y lavarlas, luego blanquearlas en agua hirviendo, luego sacarlas, lavarlas y escurrirlas, lavar el Ganoderma lucidum y cortarlo en trozos; agregarle manteca de cerdo; una olla limpia y caliéntela Agregue la cebolla y el jengibre preparados y saltee hasta que estén fragantes, luego agregue las manitas de cerdo, el vino de cocción, la sal, el Ganoderma lucidum y el agua; deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que hierva; las manitas de cerdo estén suaves y tiernas, luego sírvalas.
Eficacia: Esta receta tiene un fuerte efecto nutritivo de los pulmones y los riñones, y también puede calmar los nervios y nutrir el cerebro. Si el paciente sufre de insuficiencia de Qi y sangre, debilidad física, pérdida de apetito, pérdida de memoria, etc., entonces esta receta es una buena opción.
Sopa de Ganoderma lucidum y huevo de codorniz
Ingredientes: huevos de codorniz, ganoderma lucidum, dátiles rojos
Elaboración: Lavar el ganoderma lucidum y cortarlo en trozos finos retirar; el corazón de los dátiles rojos Luego lávelos hasta dejarlos limpios; ponga los huevos de codorniz en agua limpia y cocínelos, luego retire la cáscara de la olla, coloque todos los ingredientes preparados en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y llévelos a una olla; hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que el Ganoderma lucidum huela. Simplemente agregue una cantidad adecuada de azúcar antes de cocinar.
Eficacia: Tiene un fuerte efecto enriquecedor de la sangre. Las mujeres que beben más también pueden reducir eficazmente las arrugas y retrasar el envejecimiento.